《每一天夢(mèng)想練習(xí)》大花貓馮夏的節(jié)選復(fù)述 ＋行動(dòng)計(jì)劃(^?^*)
1汤徽，雇主看重: 你相關(guān)經(jīng)歷中具體做了什么
每一行經(jīng)歷做要點(diǎn)描述肛冶，動(dòng)詞開(kāi)頭敷扫，每句話說(shuō)清你在工作中學(xué)會(huì)的能力。
2顿苇，方向感明確，就會(huì)被目標(biāo)叫醒去做相關(guān)的事情税弃。無(wú)限努力地去靠近目標(biāo)纪岁，是為了擁抱新世界外存在的無(wú)限可能。如果你的目標(biāo)则果，和你之間只有一次過(guò)程的努力就能變更好幔翰。還有比這更值得奮斗的事嗎?
如果不制定計(jì)劃漩氨，知道每天練什么、練多久遗增、練到什么程度叫惊；如果不腳下一步，心里十步做修，做什么事都是在抓瞎霍狰。不知道自己在哪里，也不知道要去哪里饰及，更不要談效果了蔗坯。
老師幫你穿過(guò)彎路，付出正確努力燎含，糾錯(cuò)宾濒。
如何不放過(guò)自己，不說(shuō)停就停瘫镇，是成功的關(guān)鍵鼎兽。
把練習(xí)養(yǎng)成一個(gè)不做就難受的生活習(xí)慣，像吃飯睡覺(jué)一樣平常铣除。
需要花時(shí)間谚咬、花精力的練習(xí)，如何不受他人影響尚粘。
3择卦，面對(duì)生活，一直主動(dòng)出擊郎嫁，選擇生活秉继，就不會(huì)被生活選擇。規(guī)劃是貫穿一生的指路燈泽铛。
早點(diǎn)出發(fā)尚辑。
優(yōu)秀的人沒(méi)有拖延癥。
自律的人每一個(gè)小時(shí)都安排得清清楚楚盔腔，永遠(yuǎn)不打亂戰(zhàn)杠茬。
掌握了每一個(gè)小時(shí)的效率，就把生活完全掌握在了自己手中弛随。那種氣場(chǎng)真迷人瓢喉、
不管我們?cè)覆辉敢猓覀冞@一生都是在爬梯子舀透，二八定律栓票，爬上去了就是二，沒(méi)爬上去就是八愕够。爬上去的人走贪，全都自律又高效佛猛，各有各的經(jīng)驗(yàn)敲門(mén)。
因?yàn)槌晒^(guò)厉斟，知道努力的意義挚躯，相信生命的無(wú)限可能。
他們沒(méi)見(jiàn)過(guò)其它可能性擦秽，所以不相信码荔。
適當(dāng)放松不影響故事的結(jié)局，還讓小生活有了盼頭感挥。
好計(jì)劃是一邊執(zhí)行一邊調(diào)整出來(lái)的缩搅。
“決心—方法—執(zhí)行”的流程，狠一狠触幼，人就會(huì)習(xí)慣了硼瓣。
反正兩個(gè)月一定會(huì)過(guò)去，荒廢著過(guò)也是過(guò)置谦，對(duì)自己狠著過(guò)也是過(guò)堂鲤。
你每拖一天，你的壞習(xí)慣就會(huì)更穩(wěn)固一天媒峡，甚至更糟瘟栖。
障礙，只能阻擋把障礙當(dāng)做終點(diǎn)的人谅阿。
我所處的環(huán)境不給我機(jī)會(huì)半哟，沒(méi)關(guān)系，人是活的签餐，可以跳出去寓涨，自由尋求其他可能性。
不怪罪他人氯檐，不停止腳步戒良，想辦法化解問(wèn)題。
下坡路冠摄，也是自己的雙腳一步一步走下的糯崎。
難受就對(duì)了，難受說(shuō)明人在朝前走耗拓∧绰哭一下奏司，挺過(guò)去乔询，下次就會(huì)了≡涎螅哭一下竿刁，挺過(guò)去黄锤，下次就會(huì)了，我就是個(gè)更棒的人了食拜。
前方有瑰麗鸵熟，他本能地一下子就過(guò)去了，不是辛苦也不是堅(jiān)持更加不是累负甸，只是本能地愛(ài)流强。
日子都是一去不復(fù)返的，誰(shuí)也不能重新來(lái)過(guò)呻待。
一個(gè)具體案例:
? ? ? 每天早起跑步打月，扎個(gè)馬尾辮，轉(zhuǎn)眼就坐在咖啡廳或圖書(shū)館蚕捉，旁若無(wú)人地看書(shū)奏篙、翻文獻(xiàn)或者回郵件。
? ? ? 在工作場(chǎng)合說(shuō)話迫淹，每次都是有備而來(lái)秘通，從穿著到說(shuō)出口的每一個(gè)字都不捅婁子。并且感覺(jué)永遠(yuǎn)不緊不慢敛熬，有條不紊肺稀。
? ? ? 有一天下大雨，塔塔想荸型，終于不會(huì)跑步了吧盹靴，結(jié)果茹比在健身房里揮汗如雨，引體向上一做好多個(gè)瑞妇，旁邊的肌肉男全看呆了稿静。
? ? ? 又一天，茹比抽空跑了個(gè)馬拉松辕狰，全馬改备，跑完了回學(xué)校討論學(xué)術(shù)，跟沒(méi)事一樣蔓倍。
? ? ? 塔塔終于鼓起勇氣約茹比聊天悬钳，請(qǐng)教學(xué)習(xí)，茹比說(shuō)下午四點(diǎn)有一小時(shí)的時(shí)間偶翅。
? ? ? 她們坐在咖啡廳里聊得正忘我默勾，茹比忽然開(kāi)始收東西。
? ? ? 塔塔看手機(jī)聚谁，一小時(shí)還差兩分鐘母剥，茹比說(shuō)完再見(jiàn)轉(zhuǎn)身離開(kāi)，剛好一小時(shí)。
5年反推法环疼。如果你五年以后想要A习霹，那你4年以后要達(dá)到B，3年以后要達(dá)到C炫隶，2年以后要去到D淋叶，1年以后要去到E。具體拆分到今年的每個(gè)月伪阶，每天你能需要投入的時(shí)間和達(dá)到的效果煞檩。
把目標(biāo)拆成一件一件具體可行的小時(shí)，塞在每一天的 to do lists栅贴。
利用你手邊的資源無(wú)限接近你五年后想要的A形娇，想象你也在A那個(gè)場(chǎng)景里。
想象你努力的盡頭全是值得奮斗的美好筹误，能量滿格桐早。
隨著你提前對(duì)A的了解，可以詢問(wèn)A那個(gè)場(chǎng)景的人怎么去到厨剪、感受如何哄酝。
差距在哪里，就補(bǔ)哪里祷膳。想要什么生活陶衅，就管住自己，開(kāi)始行動(dòng)直晨。
4搀军，壓力好朋友:
她不是來(lái)看你搞砸，再順便傷害你的身心的勇皇。相信她是好朋友而非敵人罩句，她會(huì)幫你把你的身體調(diào)整到最佳狀態(tài)，好讓你更能完成一系列任務(wù)敛摘。
她是讓告訴你你有些狀態(tài)需要調(diào)整门烂，有些問(wèn)題需要解決的。
5兄淫，Alternative Analysis屯远，選擇分析表
分析思維的利與弊，可行性
首先捕虽，我需要知道“參考標(biāo)準(zhǔn)”慨丐，即我要做決定，應(yīng)該先考慮哪些影響因素泄私。換句話說(shuō)房揭，就是問(wèn)自己一個(gè)問(wèn)題挨措。
How does this alternative impact ____？
這個(gè)選項(xiàng)會(huì)影響_____崩溪。
填空。
我根據(jù)自己的情況斩松，填了（? ? ? ? )個(gè)空伶唯。
①頻率
②節(jié)奏和計(jì)劃
③教師指導(dǎo)
④陪伴
⑤自我堅(jiān)持
⑥習(xí)慣養(yǎng)成
⑦社交打擾
......
列出對(duì)應(yīng)的選項(xiàng)可能性，在同一個(gè)表內(nèi)惧盹，寫(xiě)出重要性乳幸，給每種選項(xiàng)內(nèi)影響的條件情況來(lái)打分。
選擇出最高分選項(xiàng)為方向去制定實(shí)行計(jì)劃钧椰。
節(jié)奏和計(jì)劃: 個(gè)人制定可以網(wǎng)絡(luò)搜索對(duì)比后粹断，自己制定相應(yīng)計(jì)劃。
陪伴:? 大搖大擺制定計(jì)劃嫡霞，不給自己留余地瓶埋。
把問(wèn)題都解決了，就清晰應(yīng)該怎么執(zhí)行了诊沪。
6养筒，關(guān)于堅(jiān)持:
做任何事，路無(wú)非兩條端姚，過(guò)程也都相似晕粪。
放任自己，度過(guò)輕松地當(dāng)下渐裸，回過(guò)頭來(lái)后悔巫湘，自我厭棄。
管住自己昏鹃，咬牙挺過(guò)艱難的當(dāng)下尚氛，變成一個(gè)更好的自己，一天比一天自信洞渤。
這是一道送分的選擇題怠褐。
7，關(guān)于別人說(shuō):
我的目的不是表演是練習(xí)您宪。別人那樣說(shuō)奈懒，是因?yàn)閯e人不懂我，也沒(méi)有義務(wù)懂我宪巨，我不可能叫所有人都懂我磷杏。
我的時(shí)間有限，別人不負(fù)責(zé)任的花捏卓，說(shuō)說(shuō)就過(guò)了极祸，我又何必糾結(jié)慈格，我知道自己要去哪里就好。
耳邊的風(fēng)遲早會(huì)散遥金。
8浴捆，關(guān)于青春
生命的精彩不會(huì)隨著青春結(jié)束而結(jié)束，只要你有資本稿械。而那資本的積累选泻，回過(guò)頭看，最辛苦好像也就那么兩三年美莫。
大花貓滴小計(jì)劃目標(biāo):
S：中文發(fā)音咬字無(wú)明顯錯(cuò)別音页眯，唱lemon這首歌氣息足。
M：普通話考試二甲厢呵；lemon這首歌唱得順
A：普通話二乙窝撵，前后鼻音不分、語(yǔ)速快襟铭、二甲難度不高可實(shí)現(xiàn)
lemon學(xué)了兩天碌奉，先會(huì)讀詞，再每詞段跟著up 主 刻意練習(xí)不會(huì)的地方寒砖，能學(xué)會(huì)道批，氣息是需要長(zhǎng)久練習(xí)的，所以唱lemon這首歌氣息足這部分需要花較多天時(shí)間
R：練好了考試只是測(cè)量工具和方向入撒，多一種選擇隆豹；很喜歡的歌想學(xué)會(huì)
T： 普通話考試放到明年再計(jì)劃，每日練習(xí)30min茅逮；lemon到4月1號(hào)前唱通順璃赡，每次1小時(shí)
決心:? 對(duì)自己狠著也是過(guò)，哭一下献雅，挺過(guò)去碉考，你就是更棒的自己了
方法:
lemon每日up主跟唱一遍30min
普通話: 好聲音
