《親密關(guān)系》讀書筆記

《親密關(guān)系》? ? 作者克里斯多福?孟

Step1? 問:我為什么要買這本書熄阻?

答:這本書購于2019年僚祷,讀完確實(shí)在2020.4.12笔链,并不是我一本書反復(fù)鉆研了許久席楚,而是我斷斷續(xù)續(xù)的閱讀纱注,而且似乎只在親密關(guān)系出現(xiàn)困惑時(shí)才想起它畏浆。

買這本書的時(shí)候我剛結(jié)婚不久,雖說婚前也談了許久的戀愛狞贱,可婚姻的現(xiàn)實(shí)比我想象得要嚴(yán)肅多了刻获,有許多的問題和苦悶。

比如瞎嬉,我常常對(duì)我的伴侶飽含期待蝎毡,這期待就是我自己因?yàn)榉笐谢蛘呖偪傇蜻_(dá)不到的事,like我不能堅(jiān)持讀書氧枣,我卻希望他堅(jiān)持學(xué)習(xí)沐兵、我的工作工資不高,卻期待他能事業(yè)高順便监、我會(huì)拿婚前的生活與婚后比較扎谎,甚至覺得生活質(zhì)量不如婚前;

我常常對(duì)我的老公的家人不滿烧董,當(dāng)然毁靶,也不是無緣無故的,可就是那些林林總總的小事逊移,讓我糾結(jié)预吆、放不下、介懷胳泉。

苦悶的時(shí)候拐叉,真想問問周圍的人觅够,親密關(guān)系該如何去維系?可又有些不想將隱私告訴他人巷嚣,畢竟有些瑣事真的是讓人啼笑皆非喘先。

那就讀書吧!學(xué)習(xí)一下作家們是怎么維護(hù)和經(jīng)營婚姻的廷粒。于是我打開搜索相關(guān)書籍窘拯,其中就有這本書的推薦。

Step2問:我的讀書感受坝茎?

答:我很怕買到純雞湯的營養(yǎng)書涤姊,但幸運(yùn)的是這本書不是,里面還刷新了我的一些認(rèn)知嗤放,打開了我的思維思喊。

作者把親密關(guān)系分為:絢麗、幻滅次酌、內(nèi)省恨课、啟示這幾個(gè)階段。

如顯而易見的文字岳服,買這本書時(shí)我和先生的關(guān)系是幻滅階段剂公。我對(duì)婚姻的真相一下子無法接受,甚至想逃離吊宋。

讀了這本書纲辽,我才知道,我的伴侶不是我愛和幸福的源泉璃搜,滿足我的期待和讓我開心也不是伴侶的職業(yè)拖吼,幸福感是自己給自己的,婚姻甚至不是兩個(gè)人的事这吻,是你自己的事吊档!

是不是有些刷新三觀??jī)扇松铋僭瑓s責(zé)任不在雙方籍铁,而是你自己要為自己的行為負(fù)全責(zé)。

伴侶只是有三種角色:一面鏡子趾断、一名老師拒名、一名玩伴。

你在婚姻中對(duì)伴侶的職責(zé)多是你內(nèi)心的映射芋酌,在你不滿伴侶身上的某個(gè)點(diǎn)時(shí)增显,你其實(shí)是在對(duì)自己不滿。但你不會(huì)選擇罵自己,而是做一個(gè)指責(zé)者同云,去責(zé)怪別人不對(duì)糖权,畢竟這樣似乎輕松多了。但指責(zé)后帶來的后勁讓你又內(nèi)疚炸站,或者更加不滿的惡性循環(huán)星澳。

你對(duì)待伴侶的方式,事實(shí)上就是你對(duì)待自己的方式旱易。放棄期望禁偎,用溝通來達(dá)成雙方滿意的結(jié)果,永遠(yuǎn)把自己和伴侶的快樂一并當(dāng)做優(yōu)先的選擇阀坏。

書中告訴了我一些有用的原則和方法如暖,比如:

一些共通的原則

如何接受別人1

如何接受別人2

還有一個(gè)觸動(dòng)我很深的點(diǎn),就是講到了“對(duì)家庭的死忠”忌堂,畢竟親密關(guān)系不光是指我和伴侶盒至,也指我和朋友、家人士修。

書中就很清晰的說明了家庭對(duì)人的影響枷遂,也告訴了我如何去面對(duì)家人的不合理要求,也讓我更理解我的愛人李命,他和他家人的一些行為似乎能想的通了登淘。

最后一個(gè)打動(dòng)了我的點(diǎn),就是說到了逃離一段關(guān)系封字。在不順時(shí),我習(xí)慣性的選擇逃離或者回避耍鬓,這點(diǎn)我深惡痛絕阔籽,但通過這本書,我也有了新的認(rèn)識(shí)牲蜀,或許笆制,面對(duì)討厭的人或事物,我的反應(yīng)不用來得那么快和強(qiáng)烈涣达,可以先放一放在辆。或者在進(jìn)退兩難時(shí)度苔,都不選匆篓,而是想一個(gè)結(jié)合的辦法,要么就痛痛快快的選擇其一寇窑,不要后悔鸦概。

親密關(guān)系真的是一門學(xué)問,雖然我讀了這本書甩骏,但是在事情到自身上時(shí)窗市,頭腦中的怒火讓我再一次來不及思考先慷,陷入幻滅的情緒中。但或許通過這次閱讀咨察,種下了一顆火種论熙,在我把自己關(guān)入黑暗時(shí),發(fā)出星點(diǎn)微弱的光摄狱,把我從不理智的邊緣拉回脓诡。原來如果需要24小時(shí),現(xiàn)在哪怕是需要23小時(shí)59分鐘二蓝,也是一分鐘的進(jìn)步吧誉券!

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市刊愚,隨后出現(xiàn)的幾起案子踊跟,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖鸥诽,帶你破解...
    沈念sama閱讀 211,194評(píng)論 6 490
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件商玫,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異,居然都是意外死亡牡借,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)拳昌,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 90,058評(píng)論 2 385
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來钠龙,“玉大人炬藤,你說我怎么就攤上這事〔昀铮” “怎么了沈矿?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 156,780評(píng)論 0 346
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長(zhǎng)咬腋。 經(jīng)常有香客問我羹膳,道長(zhǎng),這世上最難降的妖魔是什么根竿? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 56,388評(píng)論 1 283
  • 正文 為了忘掉前任陵像,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上寇壳,老公的妹妹穿的比我還像新娘醒颖。我一直安慰自己,他們只是感情好九巡,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 65,430評(píng)論 5 384
  • 文/花漫 我一把揭開白布图贸。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪疏日。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上偿洁,一...
    開封第一講書人閱讀 49,764評(píng)論 1 290
  • 那天,我揣著相機(jī)與錄音沟优,去河邊找鬼涕滋。 笑死,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛挠阁,可吹牛的內(nèi)容都是我干的宾肺。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 38,907評(píng)論 3 406
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼侵俗,長(zhǎng)吁一口氣:“原來是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼锨用!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起隘谣,我...
    開封第一講書人閱讀 37,679評(píng)論 0 266
  • 序言:老撾萬榮一對(duì)情侶失蹤增拥,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個(gè)月后寻歧,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體掌栅,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 44,122評(píng)論 1 303
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 36,459評(píng)論 2 325
  • 正文 我和宋清朗相戀三年码泛,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了猾封。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,605評(píng)論 1 340
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡噪珊,死狀恐怖晌缘,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情痢站,我是刑警寧澤枚钓,帶...
    沈念sama閱讀 34,270評(píng)論 4 329
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站瑟押,受9級(jí)特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏星掰。R本人自食惡果不足惜多望,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,867評(píng)論 3 312
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望氢烘。 院中可真熱鬧怀偷,春花似錦、人聲如沸播玖。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 30,734評(píng)論 0 21
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至维蒙,卻和暖如春掰吕,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背颅痊。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 31,961評(píng)論 1 265
  • 我被黑心中介騙來泰國打工殖熟, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人斑响。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 46,297評(píng)論 2 360
  • 正文 我出身青樓菱属,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像,于是被迫代替她去往敵國和親舰罚。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子纽门,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 43,472評(píng)論 2 348

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 17年5月買了《親密關(guān)系》這本書,草草翻了幾頁营罢,發(fā)現(xiàn)書中充斥著圖表和理論赏陵,實(shí)在難以下咽,就放在書柜束之高閣了愤钾,20...
    杰克遜在深圳閱讀 5,150評(píng)論 0 5
  • 今天瘟滨,我們學(xué)習(xí)的書是來自加拿大的克里斯多福·孟能颁,他是加拿大人杂瘸,親密關(guān)系咨詢專家,國際演說家伙菊,生命教練败玉。這位作者,在...
    麗人千姿閱讀 2,153評(píng)論 0 3
  • 《親密關(guān)系》這本書镜硕,引導(dǎo)了數(shù)十萬家庭运翼,從“情感無望”走向了“和諧之愛”。作者克里斯多感丝荩·孟是一位心理治療師血淌,...
    靜心冥想閱讀 802評(píng)論 0 5
  • kean的《親密關(guān)系》讀書筆記 這本書主要描述了親密關(guān)系中會(huì)經(jīng)歷的三個(gè)階段漾月,以及最好的第四個(gè)階段突琳,講了這幾個(gè)階段中...
    小鯉魚之簡(jiǎn)書游弋閱讀 948評(píng)論 1 3
  • 尋找真摯永恒的親密關(guān)系立由,其實(shí)就是尋找自我———克里斯多福.孟 這幾天開始看克里斯多福.孟的《親密關(guān)系》室叉,一開始最吸...
    xiaochao7175閱讀 330評(píng)論 0 1