在買這本書之前呢匈辱，很早就了解了振湾，上次寒假買了這本書，讀了讀梅誓。
一般情況下恰梢，讀一本書佛南，我不會讀第二遍梗掰，但是這次例外，想了想嗅回，再經歷一次洗禮吧――又拿起來及穗，讀第二遍，現(xiàn)在讀了一半兒绵载。
我買了一只手環(huán)埂陆，用來督促自己，大概是因為讀過一次的原因娃豹，所以我戴起來焚虱，并沒有很難，有的時候懂版，認為自己一天沒有抱怨鹃栽，但是仔細想想的話，還是有的躯畴，又趕緊把手環(huán)移動到另一個手腕民鼓，這是個挺有趣的事薇芝，你相信它會帶來生活的改變嗎？可以試一試丰嘉。
書中有很多的語句通俗易懂夯到，也很有道理。
為什么我們不要抱怨呢饮亏？
抱怨只會讓我們關注眼前的境遇耍贾，而不會讓我們深入地分析問題，進而想辦法去解決問題路幸。
思想創(chuàng)造語言逼争，我們的思想和語言創(chuàng)造了我們的世界。
所以劝赔，我們的世界是什么樣子誓焦？都是由我們自己決定的。
文中講了一個例子着帽，特別有意思杂伟，證明了一個人的思想有多大的力量。
一個50多歲的婦人中風了仍翰，用醫(yī)生的話來說赫粥，沒什么事，幾周之后就可以出院予借，但是她認為自己很快就會死去越平，然后邀請牧師（也就是作者本人）來策劃葬禮，結果沒過多久灵迫，她真的去世了秦叛。
她的身體相信她的思想，相信了她的暗示――就是這么神奇瀑粥。
消極只能帶來消極挣跋。
這也就是為什么我們所有人都在倡導積極的生活態(tài)度，陽光狞换、樂觀避咆、自信，這是有道理的修噪，因為你的身體真的聽得到你和它說的話查库。
為什么我們的生活中會出現(xiàn)抱怨？
作者歸結了幾個原因黄琼。
1.獲得關注樊销、同情。
例如：我太胖了。他真可惡现柠，竟然那樣對我院领。
這些話就是希望得到別人的關注，讓別人了解我的感受够吩。
2.引人艷羨比然，凸現(xiàn)自己。
例如：她穿的群子真難看周循，是我絕不會那樣搭配强法。
貶低別人不會搭配衣服，顯出自己的高貴湾笛。
3.獲得支持饮怯。
例如：說別人的壞話。
在兩人的角色中嚎研，通過詆毀一方蓖墅，從而另一方獲得支持。競選的時候临扮，始作俑者往往使用這一策略论矾，不是讓群眾投自己，而是通過搞臭別人杆勇，來分散大眾的選票贪壳。
……
同時，作者也教了我們幾個方法蚜退，來對待周圍人的抱怨闰靴。
A 如果周圍的人總是向你抱怨事情做不到，或者太難了钻注？
你可以說：
假設能做到蚂且，你會怎么去做呢？
對方這時會說出自己的想法队寇。
然后你再說：
我相信你一定能找到辦法膘掰，解決這個問題章姓。
B 如果有人向你抱怨誰誰身上有什么缺點佳遣？
你可以：
贊美他身上與這個缺點相對的優(yōu)點，那樣他就會停止抱怨凡伊。如果他沒有停止零渐，那你就一直這么做下去，相信他以后就不會再找你抱怨了系忙。
C 如果別人總是和你分享發(fā)生在他生活中糟糕的事诵盼。
你可以：
反問他，有什么好的消息嗎？及時將話題轉向關注生活中美好的一面上來风宁，避免掉進他設計的陷阱洁墙。
關注什么就會帶來什么，尋找就必尋見戒财。
相信自己热监，改變自己。
