三天時(shí)間做完積壓了一個(gè)多月的繁瑣工作,一周時(shí)間完成了想了好幾個(gè)月一直沒有行動(dòng)的事情愁铺,突然就輕松了好多鹰霍。
回頭去看,之前像很多碎石頭一樣壓在心里的那些事情其實(shí)也沒有那么難搞帜讲,也不是什么洪水猛獸衅谷,那到底是什么原因讓我寧愿焦慮、煩躁似将、逃避也遲遲不愿意行動(dòng)呢获黔?
參加了雨奇老師帶領(lǐng)的鼓勵(lì)咨詢小組,我看見了自己內(nèi)在的那個(gè)小女孩在验,我看見她了玷氏,也找到原因了!
七歲的小女孩開心地拿著成績(jī)單去給媽媽看腋舌,語(yǔ)文100盏触,數(shù)學(xué)99,全年級(jí)第一块饺,小女孩很高興赞辩、很自豪。
然而授艰,沒有認(rèn)可辨嗽,沒有表?yè)P(yáng),更沒有鼓勵(lì)淮腾,只有一句:為什么沒有考雙百糟需!
原來(lái)屉佳,一定要做到完美才能得到媽媽的認(rèn)可啊洲押!小女孩自己也沒有意識(shí)到武花,“完美”這兩個(gè)字就這么悄悄地植入了自己的信念中。
在以后的學(xué)習(xí)杈帐、工作中体箕,事事要做到完美,不完美就不敢開始挑童,不敢嘗試干旁,于是就這么一直拖著,痛苦著炮沐,焦慮著。
嗨回怜!我看見你了大年,七歲的小女孩!我看見你已經(jīng)很努力了玉雾,我看見你拿著成績(jī)單時(shí)眼里滿是興奮的神采翔试,我看見你想要得到媽媽的認(rèn)可,我看見你了复旬!
你不需要追求完美垦缅,不需要去求得別人的認(rèn)可,不需要去向別人證明什么驹碍,你就是你自己壁涎,你本身就很精彩!
想做什么就去做志秃,哪怕是一個(gè)草率的決定怔球,事實(shí)上,鼓勵(lì)咨詢結(jié)束后浮还,我做了很多草率的決定竟坛,并且實(shí)施了!
我開了講座钧舌,招到了學(xué)員担汤,搞定了場(chǎng)地和教材,約了塔羅個(gè)案洼冻,見了很久沒見的朋友崭歧,談了合作……以前我要糾結(jié)很久的事情,一周之內(nèi)我都做了碘赖。好草率驾荣!我喜歡草率的自己外构。
想起盛華老師的話:不是要等到很厲害才去開始,而是開始了才會(huì)很厲害播掷。
是的审编,開始了才會(huì)很厲害,當(dāng)我什么都不想歧匈,只是去做的時(shí)候垒酬,發(fā)現(xiàn)我做得還不錯(cuò)哦!
鼓勵(lì)咨詢治了我的拖延癥件炉,可能沒法這么快就根治勘究,可能我還會(huì)有反復(fù),可是生活不就是這樣嗎斟冕?有高峰有低谷口糕,有亢奮有低落,我接納我自己磕蛇。
重要的是景描,我看見了,我不用追求完美秀撇。下一次超棺,我還想拖延的時(shí)候,我不用抱著要完美的信念呵燕,我可以從行為層面去改變棠绘。
現(xiàn)在,有一個(gè)草率的決定再扭,等著我去實(shí)施氧苍!