一苦酱、今日計劃
我今天的任務(wù)根據(jù)優(yōu)先級安排如下：
1.健身
預(yù)計成果：跑步8km
預(yù)計時間：2h
實際時間：1.5h
執(zhí)行情況：可能是生理期要來了给猾，跑到后面有點暴躁，最后還是跑完了扯饶。
最終成果：8km
2.閱讀永澄文章
預(yù)計成果：幕布筆記1篇
預(yù)計時間：1h
實際時間：0.5h
執(zhí)行情況：輸出有困難池颈。
最終成果：留言上墻
3.卡片積累
預(yù)計成果：3張卡片
預(yù)計時間：45min
實際時間：15min
執(zhí)行情況：電子卡片，突然有靈感每币，趕緊記下來放在幕布里琢歇。
最終成果：1張卡片
4.整理博客
預(yù)計成果：幕布筆記1篇
預(yù)計時間：45min
實際時間：1h
執(zhí)行情況：先整理则北，再看哪些要記下來，
最終成果：個人成長和放假涌矢，幕布筆記1篇。
二塔次、今日回顧:
亮點及原因 無
1亮點1：
2原因分析：
經(jīng)驗封裝
結(jié)合前面分析的原因名秀，可以封裝的經(jīng)驗有：
成就：
經(jīng)驗方法：
不足及原因
1.今天遇到什么問題
（1）表面問題
叫婷去吃中飯匕得，結(jié)果卻被告知被黃一彬請了。我很生氣汁掠，同是一個部門下考阱，請啊婷卻沒有請我。
（2)實際問題
自身價值問題秽之。我可以想到吃既，我沒能夠為黃一彬提供價值，我是個邊緣人物董虱。
(3)錯誤假設(shè)
并不是你在做事情了申鱼，就可以了。還要為別人提供價值淫半。
2.原因
一直以來我都是處于很被動的那種匣砖，被動接受別人的一切昏滴。想著对人，只在喜歡的事情積極主動就好，我一遇到我所感興趣的領(lǐng)域姻几，一定會積極主動的势告。
3.在這樣一個矛盾出現(xiàn)咱台、解決矛盾的過程中，我的心理表現(xiàn)怎么樣回溺？
很受傷，很難過啊祥诽。明明是做一樣的事情瓮恭，怎么卻是這樣的結(jié)果屯蹦。還是用單細(xì)胞生物的思維在思考問題，后來想想登澜，有問題還是在自己身上的脑蠕，慢慢釋懷，我不能要求別人迂求，我要要求自己晃跺。
4.改進
以積極的態(tài)度面對眼前的一切，你想要什么凌盯，去爭取驰怎；為別人提供價值阐滩。
三、工作記錄：
上午
永澄筆記1篇
聽書筆記2篇
上圖完成
下午
幕布筆記1篇
晚上
加班
