5月16日是李克富老師第四次給我們上課苇经，這堂課講的內(nèi)容很多店量，雖然老師說需要掌握的并不多，可我覺得老師課上的內(nèi)容都很重要蔽氨，對(duì)我來說每句話都是精華，這可都是老師多年來摸索總結(jié)出來的經(jīng)驗(yàn)之談帆疟，對(duì)自己以后的工作指導(dǎo)會(huì)有不可估量的作用鹉究。由于要學(xué)的東西實(shí)在太多，感覺時(shí)間越來越不夠用了踪宠。怎樣才能將老師的這些經(jīng)驗(yàn)之談好好理解并能學(xué)以致用呢自赔？
正發(fā)愁之時(shí)，我讀了老師在一次性心理咨詢（SST）經(jīng)驗(yàn)談第一條“強(qiáng)烈的時(shí)間觀念”柳琢，李老師把求助者每次咨詢都看做是唯一一次機(jī)會(huì)绍妨，他將每次咨詢時(shí)間定為50分鐘，在訪談的15分鐘內(nèi)必須確定本次的咨詢目標(biāo)柬脸。在咨詢至45分左右時(shí)他去，就會(huì)提醒求助者很快就到時(shí)間了。
我是在反復(fù)想過“假若只能活三天了倒堕，我會(huì)利用這生命的最后三天做些什么”這一問題后灾测，用自己的感悟去面對(duì)“假若來訪者只給我一次機(jī)會(huì)，我該提供怎樣的幫助垦巴、如何幫助”這一問題的媳搪。
李老師這“強(qiáng)烈的時(shí)間觀念”對(duì)我啟發(fā)很大。培根說過“合理安排時(shí)間就等于節(jié)約時(shí)間魂那《旰牛”歌德也說過“只要我們能善用時(shí)間就永遠(yuǎn)不愁時(shí)間不夠用⊙难牛”針對(duì)平時(shí)除了上班外還有很多鎖碎的事要做的我們鲜结，怎樣才能在有限的時(shí)間里跟著老師多學(xué)點(diǎn)心理學(xué)知識(shí)顯得特別重要。所以我開始試著管理自己的時(shí)間活逆，定好目標(biāo)精刷。具體做法:我將自己的時(shí)間分為工作時(shí)間、休息時(shí)間蔗候、學(xué)習(xí)時(shí)間怒允，并把每天準(zhǔn)備要做的事情分出輕重緩急。工作時(shí)間無(wú)可避免锈遥，休息時(shí)間不可缺少纫事，因勞逸結(jié)合也很重要勘畔。只有學(xué)習(xí)時(shí)間我才能開始學(xué)習(xí)，其間如果有重要的事情丽惶，很急的突發(fā)事件炫七，需要我親自去做的就先做，剩下的只要?jiǎng)e人能幫著干的盡量讓別人去解決钾唬，這樣就減少了無(wú)關(guān)的瑣事對(duì)我時(shí)間的消耗万哪，大大增加了自己的學(xué)習(xí)時(shí)間，使自己每天看書學(xué)習(xí)的時(shí)間就相對(duì)多了抡秆，再將自己要學(xué)的東西有計(jì)劃按順序排列出來奕巍，有目標(biāo)地逐個(gè)完成，讓自己的時(shí)間更有目的性儒士。如此就覺得學(xué)習(xí)效率有了很大的提高的止。
李老師說過“一個(gè)人要過有效率的生活，怎樣才算有效率乍桂？實(shí)現(xiàn)了目標(biāo)就是有效率冲杀，效率最終體現(xiàn)在時(shí)間上效床，因此目標(biāo)管理就是時(shí)間管理睹酌。最高的效率就是按部就班∈Ｌ矗”從現(xiàn)在開始憋沿，我要在學(xué)習(xí)上，生活上按部就班沪猴，過上有效率的生活辐啄。
