很多新手媽媽最關心的話題之一就是寶寶添加輔食的問題，寶寶添加輔食是一個非常重要的階段猬错，添加過早容易傷及寶寶腸胃窗看，添加過晚又擔心寶寶的營養(yǎng)跟不上。

那么倦炒，寶寶究竟什么時候添加輔食最好呢显沈？

添加輔食有什么原則？跟著小壯熊一起來看一看吧逢唤。

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寶寶添加輔食的時間

寶寶最佳添加輔食的黃金時間是4-6個月這個時間段內(nèi)拉讯，最遲的時間也不能超過8個月哦，否則的話會造成寶寶營養(yǎng)不良鳖藕，身體容易生病魔慷。

寶寶到了一定階段，也會自身發(fā)出一些信號著恩，告訴媽媽院尔，我可以添加輔食啦蜻展。

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寶寶需要添加輔食的信號

信號一：對大人食物感興趣

在飯桌前，寶寶一直盯著家人吃飯邀摆，對成人的飯菜感覺到有興趣纵顾，膽大的寶寶還會主動抓大人手里的食物，這是寶寶在暗示媽媽隧熙，是時候給寶寶添加輔食了

信號二：挺舌放射消失了

寶寶在一出生的時候片挂，會有一種挺舌發(fā)射，表現(xiàn)為把爸爸媽媽送入嘴里的東西吐出來贞盯。當寶寶的吞咽功能完善音念，挺舌反射消失的時候，就證明寶寶準備接受輔食了躏敢。

信號三：一直把勺子往嘴巴里放

如果家長在寶寶面前放小碗和勺子闷愤，寶寶一直把勺子往嘴巴里放，這個時候可以給寶寶添加輔食了

信號四：常因為肚子餓哭鬧

寶寶日常奶量在1000毫升或是每次200毫升以上還覺得餓件余，就要嘗試給寶寶添加輔食讥脐，如果寶寶開始接受，而且不會再鬧肚子餓了啼器，證明你添加輔食的時機抓準了

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寶寶添加輔食的原則

第一原則：從稀到稠

寶寶在開始添加輔食時旬渠，都還沒有長出牙齒，因此父母需要先給寶寶喂流質(zhì)食品端壳，逐漸再添加半流質(zhì)食品告丢，然后再發(fā)展到固體食物∷鹎可以遵循由菜湯岖免、果汁、米湯過渡到米糊照捡、菜泥颅湘、果泥、肉泥栗精，然后再過渡成軟飯闯参、小塊的菜、水果及肉這樣的種類順序悲立。

第二原則：從少量到多量

給寶寶添加新的食品時鹿寨，一天只能喂一次，而且量不要大级历。比如加蛋黃時先給寶寶喂1/4個，3-4天后寶寶沒有什么不良反應叭披，而且在兩餐之間無饑餓感寥殖、排便正常玩讳、睡眠安穩(wěn)，再增加到半個蛋黃嚼贡，以后逐漸增至整個蛋黃熏纯。

第三原則：從一種到多種。

要按照寶寶的營養(yǎng)需求和消化能力逐漸增加食物的種類粤策，剛開始時樟澜，只能給寶寶吃一種與月齡相宜的輔食，待嘗試了3~4天或一周后叮盘，如果寶寶的消化情況良好秩贰，排便正常，再讓寶寶嘗試另一種柔吼，千萬不能在短時間內(nèi)一下子增加好幾種毒费。

而且這樣做還有一個好處，即寶寶如果對某一種食物過敏愈魏，在嘗試的幾天里就能觀察出來觅玻。

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推薦一道夏日開胃輔食

南瓜雪梨泥

南瓜能護眼明目，保護胃粘膜培漏，雪梨潤肺止咳溪厘，清熱去火，兩者搭配可以增進寶寶食欲牌柄，非常適合消化功能比較弱和剛開始嘗試添加輔食的寶寶

材料：南瓜1塊畸悬，雪梨1個

做法：

① 南瓜和雪梨洗凈去皮，切小塊友鼻，放入蒸籃

② 用小壯熊輔食機設置3分鐘蒸煮時間傻昙，避免寶寶吃寒涼食物；

③ 蒸好后切換成攪拌模式彩扔，根據(jù)寶寶咀嚼能力妆档，攪拌至細膩程度即可

小壯熊智能蒸煮攪拌

? ? ? ? ? ? 一體輔食機

? ? ? ? ??5步5分鐘做輔食

? ? ? ? ? ?科技化繁為簡

? ? ? ? ? ?一鍵簡單操作

? ? ? ? ? ? ?寶寶少等待

? ? ? ? ? ? ?媽媽更省心

用完后媽媽記得消毒哦

不然炎熱的夏天很容易滋生細菌呢！?

育兒小貼士

? ?輔食不能替代乳類虫碉。

? ?寶寶在6個月月齡以內(nèi)贾惦，主要食品還是應該以母乳或配方奶粉為? 主，其他食品只能作為一種補充食品敦捧，不可為了追求寶寶攝入食品豐富而減少乳類攝入须板，媽媽們要記住哦~

更多寶寶輔食知識

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? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?小壯熊兢卵，媽媽的貼心助手习瑰，

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 陪伴寶寶和媽媽，一起成長秽荤！