【主題】TED Laura Vanderkam《如何掌控你的自由時(shí)間》（聽(tīng)記）
【繪制目的】 完成作業(yè)燎悍，聽(tīng)記嘗試
【亮點(diǎn)】? 中心圖用她講的一個(gè)故事來(lái)表達(dá)昵观；因?yàn)槁?tīng)的時(shí)候有兩句話講的特別好寄疏，放在了空白的地方作為積累
【解說(shuō)】
1. 中心圖：想象一下涣觉，你是一個(gè)有家庭尝蠕、有事業(yè)的女性联喘，如果問(wèn)你一周能不能抽出7個(gè)小時(shí)時(shí)間做鐵人三項(xiàng)华蜒，你會(huì)怎么回答？如果因?yàn)榧抑械臒崴鲏牧四悴坏貌灰恢軆?nèi)花了7小時(shí)的時(shí)間請(qǐng)人修理熱水器豁遭，請(qǐng)人清潔地毯叭喜，你是不是就有了7個(gè)小時(shí)。時(shí)間管理的關(guān)鍵像對(duì)待壞掉的熱水器一樣把重要的事情優(yōu)先處理蓖谢。
2. 第一個(gè)分支：誤解捂蕴。對(duì)于掌控自己的時(shí)間容易產(chǎn)生的誤解是①準(zhǔn)時(shí)②有很多方式和方法節(jié)省時(shí)間。
3. 第二個(gè)分支：研究闪幽。這里用了兩個(gè)案例啥辨。①熱水器壞了之后用了7小時(shí)處理（中心圖的故事） ②沒(méi)有時(shí)間講話但是有時(shí)間hiking的女士，完全因?yàn)樗x擇了自己認(rèn)為重要的事情盯腌。
4. 第三個(gè)分支：策略溉知。①規(guī)劃工作和生活。規(guī)劃工作可以從明年年末的角度倒退總結(jié)的方式來(lái)制定明年的計(jì)劃腕够。同理级乍，規(guī)劃生活可以從年末給家里人寫(xiě)信的角度希望寫(xiě)的內(nèi)容來(lái)規(guī)劃 ②分解，上一分支中工作和生活中的目標(biāo) ③計(jì)劃帚湘，可以放在周五下午玫荣，針對(duì)自己的日程表，從工作大诸、感情和個(gè)人三個(gè)角度開(kāi)始捅厂。
5. 第四個(gè)分支：24H*7天=168H材诽。一周有168個(gè)小時(shí)，我們畫(huà)45個(gè)小時(shí)工作恒傻，56小時(shí)睡覺(jué)脸侥，我們還有57個(gè)小時(shí)，不要用來(lái)刷手機(jī)盈厘、看電視睁枕，可以計(jì)劃陪孩子、做運(yùn)動(dòng)沸手、做志愿者等等外遇。
