閑著沒(méi)事千萬(wàn)不要去玩游戲腿椎，最好別碰桌硫。
每當(dāng)有人得知我不玩游戲時(shí)，我總會(huì)看到一張張展露出的驚訝表情啃炸。
倒不是沒(méi)玩過(guò)铆隘。在我讀書那會(huì)，就有同學(xué)帶我去網(wǎng)吧玩CF,游戲畫面充分調(diào)動(dòng)了我的視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)（還有幻覺(jué)）南用，感覺(jué)很過(guò)癮咖驮。玩了十幾分鐘后覺(jué)得不對(duì)勁，終止了游戲训枢，此后至今基本沒(méi)再碰過(guò)各類游戲。
倒不是我刻意和別人不一樣忘巧，更不是為了裝逼：沒(méi)必要恒界。
李笑來(lái)曾自述，說(shuō)有朋友問(wèn)他為什么宅在家看書砚嘴，而不喜歡去旅游十酣，笑來(lái)只說(shuō)道：
“讀書的話遇到聰明人的概率更大涩拙，當(dāng)然這些是經(jīng)過(guò)選擇的書∷什桑”
我當(dāng)時(shí)沒(méi)有那么多利弊計(jì)算兴泥，只是單純覺(jué)得不應(yīng)該，以至于強(qiáng)烈到不退出游戲就會(huì)焦慮不安的程度虾宇。就這么簡(jiǎn)單搓彻。
你是否經(jīng)常聽(tīng)到類似的話：
“好無(wú)聊啊，算了算了嘱朽，打把游戲吧旭贬！”
“我都不知道要干嘛！老王老王搪泳，我們來(lái)吃雞吧稀轨！”
很多時(shí)候人們玩游戲是因?yàn)椴恢酪陕?/b>，而人是猴子進(jìn)化來(lái)的岸军，總想動(dòng)一動(dòng)——不動(dòng)就難受奋刽，于是自然而然地選擇了觸手可及的游戲。
或者艰赞，他們不知道還有比玩游戲更好的替代方式佣谐，以至于選擇游戲這種糟糕的方式。
說(shuō)它糟糕猖毫，是因?yàn)榇_實(shí)還有更好的選擇台谍，只是他們不知道或者即使知道也不那么做。你比如說(shuō)吁断，很多家長(zhǎng)都會(huì)把手機(jī)給孩子玩趁蕊，希望轉(zhuǎn)移孩子注意力，這樣自己也省心仔役。我就曾聽(tīng)一位家長(zhǎng)這樣說(shuō)：
“孩子又哭又鬧掷伙，不給手機(jī)咋整？”
你可以教他正確使用搜索引擎又兵，快速找到想要的內(nèi)容任柜；也可以陪她搭積木、學(xué)英語(yǔ)……
方式多得很沛厨，怎么也輪不到電子游戲吧宙地？
玩游戲的代價(jià)主要有這幾個(gè)：
1.上癮（商家的目的）；
2.身心亞健康（易怒逆皮、乏力等）宅粥；
3.變得短視（缺乏必要耐心所致）；
在商言商电谣，商家開(kāi)發(fā)游戲最終的目的就是要你掏錢秽梅，恨不得榨干你的每一分錢抹蚀！在游戲設(shè)計(jì)和改進(jìn)上，他們整天就琢磨一件事：如何讓你上癮企垦。于是想到了一個(gè)最有效的辦法：設(shè)定獎(jiǎng)懲機(jī)制环壤，并及時(shí)反饋。犯錯(cuò)了就會(huì)受到懲罰钞诡，做對(duì)了事就有獎(jiǎng)勵(lì)郑现，并且馬上就有結(jié)果，無(wú)需等待臭增！恨不得每一分每一秒都讓你爽翻天懂酱。于是你經(jīng)常都處于“戰(zhàn)斗”狀態(tài)，極度亢奮誊抛，甚至面臨猝死的危局……
當(dāng)你上癮后列牺，你會(huì)天天依賴它，不玩就難受拗窃，痛不欲生……場(chǎng)景可以參考被迫戒毒戒煙的君子瞎领。
于是他們從你這持續(xù)不斷地獲得收入，且是你主動(dòng)送錢——就如心急火燎往醫(yī)院送錢的人們随夸。
讀書時(shí)有好幾個(gè)游戲上癮的室友月培，剛開(kāi)始還象征性地上課绷跑，明目張膽但安靜地看小說(shuō)恬总，后來(lái)干脆曠課翻墻去網(wǎng)吧盆犁，經(jīng)常夜不歸宿。
還有更猛的诈铛！不翻墻乙各，直接從鐵門擠出去……
更有甚者，在活動(dòng)期間買了把800塊錢的火麒麟幢竹，為此還得意了很久耳峦，而在我們眼里就是個(gè)瘋子（要知道我們一個(gè)月兼職才掙5、600塊錢）焕毫。
可見(jiàn)商家這套獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制做得有多成功蹲坷。
游戲適度就好，長(zhǎng)期熬夜邑飒，玩命玩耍百害而無(wú)一益循签，不是明智之舉：輕則乏力易怒，重則猝死疙咸。我記得第一次通宵就覺(jué)得特別難受县匠，補(bǔ)再多覺(jué)還是精力欠佳，要是經(jīng)常這樣那簡(jiǎn)直無(wú)法想象，反正我做不到聚唐。
最最重要的是，長(zhǎng)期不節(jié)制地玩游戲會(huì)導(dǎo)致耐心的缺失腔召。
怎么說(shuō)呢杆查？
先問(wèn)你個(gè)問(wèn)題，為什么你更愿意養(yǎng)貓養(yǎng)狗臀蛛，而不栽花種草呢亲桦？
你逗貓逗狗時(shí)，是不是你的每個(gè)動(dòng)作都會(huì)及時(shí)得到它們的反饋浊仆？
反過(guò)來(lái)講客峭，花草的生長(zhǎng)是比較緩慢的，甚至肉眼難以捕捉抡柿；另一方面舔琅，對(duì)花草的栽培需要悉心照料。這是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程洲劣，要是沒(méi)有足夠的耐心怎么行备蚓？肯定在行動(dòng)之前就排出在外了，不是嗎囱稽？
經(jīng)濟(jì)學(xué)家薛兆豐老師說(shuō)過(guò)郊尝，別只盯著錢看。意思是說(shuō)不僅要看見(jiàn)看得見(jiàn)的東西战惊，還要看見(jiàn)不容易看見(jiàn)的東西流昏。
看得見(jiàn)的是什么？及時(shí)獲得反饋吞获，非常痛快况凉。看不見(jiàn)的是什么衫哥？耐心的缺失茎刚。
我們知道，做任何事情都需要耐心撤逢，當(dāng)你對(duì)游戲上癮之后膛锭，你還能靜得下心來(lái)摘花種草嗎？那些習(xí)慣了掙快錢的人蚊荣，還會(huì)瞧得上掙慢錢的合法工作嗎初狰？
不僅如此，不耐還會(huì)潛移默化地滲透到你的方方面面互例。
比如刷牙奢入。別小看刷牙，看起來(lái)事小媳叨，但卻非常重要腥光。一口健康的好牙是滿足口腹之欲的前提关顷，然而大多數(shù)人從來(lái)沒(méi)有認(rèn)真且正確地刷過(guò)牙，你看看身邊人吧武福！
食物殘?jiān)饕獨(dú)埩粼谏囝^上面议双、牙縫以及牙齦與牙齒交接處。拉鋸式刷牙只能刷其表面捉片，而真正需要清理的地方?jīng)]有得到有效清理平痰。這顯然不是我們的初衷。
最高效的刷牙方法是巴氏刷牙法伍纫。要點(diǎn)很簡(jiǎn)單宗雇，一句話可以說(shuō)清楚：把牙刷傾斜45度角，對(duì)著牙齦與牙齒交界處上下或畫圈從左往右刷莹规，并且清理舌苔赔蒲。
我想表達(dá)的是，如果沒(méi)有意識(shí)和足夠的耐心访惜，你是不會(huì)好好刷牙的嘹履，更不會(huì)知道原來(lái)還有個(gè)叫巴氏刷牙法的。是不是债热？
（巴氏刷牙法動(dòng)畫教程:巴氏刷牙法）
人是要活一輩子的砾嫉，人到中年就壞了牙，怎么行窒篱？
不耐還有更可怕的后果焕刮。很多人沖到交易市場(chǎng)做投資，不耐的他們總傾向于掙快錢墙杯，整天盯著Ｋ線圖配并，甚至“研究”Ｋ線圖，以期在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)候低買高賣大賺一筆高镐。然而結(jié)果往往令他們失望溉旋，真金白銀都打了水飄。
不懂不投嫉髓，要投也得做足功課观腊，李笑來(lái)說(shuō)這才是最重要的原則。你想讓他們?nèi)W(xué)習(xí)投資理財(cái)類的知識(shí)算行？或者聽(tīng)聽(tīng)投資大神的話梧油？算了吧！他們就是想一夜暴富州邢，就是想掙快錢儡陨，就是愿意一廂情愿地砸進(jìn)真金白銀甚至不惜借錢……
如此不耐之人也可以掙大錢，天理何在？
可你要靜下心來(lái)耐心干活骗村，那是不容易的嫌褪，甚至難受，可那也是正確的難受——必不可少胚股。隨著時(shí)間的推移渔扎，你會(huì)漸入佳境，成為一個(gè)領(lǐng)域的專家信轿。
同理，刷抖音残吩、逛微博财忽、看新聞、網(wǎng)絡(luò)小說(shuō)等耗散注意力泣侮，長(zhǎng)期來(lái)看對(duì)自身成長(zhǎng)沒(méi)有任何幫助之事要少做為妙即彪，除非你吃那碗飯。
除了玩游戲活尊，還有別的更好的替代方式隶校。
健身。人活一輩子蛹锰，身體不好苦了自己還連累家人深胳，全家舉債給你治病也心里也過(guò)意不去。不需要多大強(qiáng)度铜犬，適度活動(dòng)活動(dòng)就好舞终。
讀書，尤其是非虛構(gòu)類書籍癣猾，像邏輯學(xué)敛劝、哲學(xué)、經(jīng)濟(jì)學(xué)等纷宇。健身最多增長(zhǎng)1倍夸盟，撐死2倍。讀書就不一樣像捶，差距可以這么大：你和愛(ài)因斯坦的差別上陕。
這個(gè)喧囂的世界每天產(chǎn)生很多信息，但有價(jià)值的很少作岖，如何甄別并在現(xiàn)實(shí)生活中做好決策唆垃，需要超強(qiáng)認(rèn)知，而認(rèn)知能力是需要學(xué)習(xí)來(lái)培養(yǎng)的痘儡。
認(rèn)知能力有多重要辕万？小到穿衣打扮，大到擇偶、創(chuàng)業(yè)渐尿，有些決策一旦選錯(cuò)后期更正成本巨高醉途。
很多人覺(jué)得讀書是苦差事。恰恰相反砖茸，讀書是樂(lè)趣無(wú)窮的事隘擎，因?yàn)槟憧倳?huì)得到意外的驚喜。在這里凉夯，你天天都在進(jìn)步货葬，一段時(shí)間后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)原先的朋友離你越來(lái)越遠(yuǎn)劲够，取而代之的是跟你一樣優(yōu)秀的人震桶。
技能學(xué)習(xí)，比如英語(yǔ)征绎、銷售能力蹲姐、寫作等。這些技能永遠(yuǎn)不會(huì)過(guò)時(shí)人柿，到哪都適用柴墩，為何不學(xué)？
當(dāng)你沉浸其中凫岖，你獲得的快樂(lè)不會(huì)比玩游戲少江咳，更重要的是，你會(huì)得到良性發(fā)展哥放，甚至徹底改變你的命運(yùn)扎阶。
今天起，刪掉你手機(jī)里的所有游戲婶芭，嘗試別的更好的方式替代游戲吧东臀！哪怕只有三天，也請(qǐng)你體會(huì)一下別樣生活——反正都這樣了犀农，為何不試試呢惰赋？
千萬(wàn)別閑著沒(méi)事就去玩游戲。
相關(guān)閱讀:
