觀念改變了我的情緒白对！
05-26
所謂修養(yǎng)，就是把你不合邏輯的把它轉(zhuǎn)成合邏輯的换怖。把你一些非理性的甩恼，把它轉(zhuǎn)成理性的，這樣就叫修養(yǎng)沉颂。
觀念可以讓你的情緒改變条摸，這個大家可以去試，經(jīng)由你的實(shí)踐你才會相信铸屉，你相信以后钉蒲，你就很快的走上這條情緒管理有效的途徑。
環(huán) 境 決 定 論
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A的事件會導(dǎo)致C的結(jié)果彻坛，這種說話只有部分正確顷啼，這個就叫做環(huán)境決定論踏枣。你看我們經(jīng)常都說環(huán)境決定論，你為什么生氣钙蒙？他這種行為我當(dāng)然生氣茵瀑。你看他的行為引起你的生氣，太單純了仪搔。同樣的新聞瘾婿，你可能生氣，也可能不生氣烤咧，這才是事實(shí)偏陪。
我們?nèi)ベI東西的時候經(jīng)常跟人家吵架，就是因?yàn)槟憧床黄鹚笙樱慊旧峡床黄鹚亚Ｄ阗u東西的，你有什么了不起昌阿，你要賺我的錢饥脑，你這么不客氣，這是你自己的問題懦冰。
所以我講灶轰，看到大官你要小看他，看小人物你要大看他刷钢，你的情緒就很平穩(wěn)笋颤。你看到大官你就怕，然后你有話也不敢講内地，然后他就欺負(fù)你伴澄。你看到小人物就看不起他，他被你激怒了阱缓，他就給你難堪非凌，你最后吃虧。
見到大官要小看他荆针，有什么了不起敞嗡，你一個鼻子兩個眼睛，我也是一個鼻子兩個眼睛航背。當(dāng)你說你有什么了不起的時候继谚，你也認(rèn)定他也相當(dāng)了不起呈昔，那個度就拿捏住了谭溉。當(dāng)你看到一個賣車票的喘鸟，你一定要想我今天惹火他键畴，他不賣給我最盅，我就慘了突雪。那你就會對他客氣一點(diǎn)，那就好了涡贱。
人只能控制自己
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人只能控制自己咏删，無法控制外界的東西，沒有人會因?yàn)槟愣淖兾蚀剩@句話很重要督函，只有你自己會配合你自己而改變。
在西方社會可以分的很清楚激挪，在中國社會我可以保證經(jīng)常是分不清楚辰狡，分不清楚。所以現(xiàn)在很多人很糟糕垄分，就是他用西方的那種一分為二宛篇、一刀切的標(biāo)準(zhǔn)要來看我們中國人的事情，這是不可能的薄湿。西方人說可以叫倍，就是每個人都可以，說不行就是每個人都不行豺瘤。
如何讓情緒平穩(wěn)
調(diào) 整 觀 念
中國人不是這樣吆倦，說可以就包括有些人不可以，說不可以就包括有些人可以坐求。那你就很愉快了嘛蚕泽，這是西方人非常痛恨的事情，但是在中國社會我保證你瞻赶，我們是無法改變的赛糟，因?yàn)槲覀冇袀惱怼?br>
必須要調(diào)整我們的觀念，而不是完全看環(huán)境對我們直接直來直往砸逊，那樣情緒一定不好璧南。
我們在這種情況下，我們已經(jīng)得到一個很完整的東西师逸，就是從現(xiàn)在開始司倚，任何事情發(fā)生，先動動腦筋我要怎么樣去反應(yīng)篓像，你的情緒就會平穩(wěn)的多
我們和西方真的不一樣
