【前后狀態(tài)】
一直都喜歡文字記錄生活景馁，把生活中聽到的，看見的逗鸣，感受到的記錄下來合住。
平時(shí)也有反思的習(xí)慣，不過到后面撒璧，被各種事情捆綁透葛，中間斷斷續(xù)續(xù)，有一天沒一天的寫卿樱，里面也缺乏動(dòng)力僚害，想一想這一天不寫也沒關(guān)系。
可是繁调，真的”中間斷一天都沒關(guān)系嗎萨蚕？“
直到我后來明白了一個(gè)詞叫做：
“負(fù)復(fù)利思維”
什么是負(fù)復(fù)利思維？
在解釋負(fù)復(fù)利思維之前蹄胰，我先給你說明一下岳遥，什么是復(fù)利思維。
經(jīng)濟(jì)學(xué)家用一個(gè)公式表達(dá)復(fù)利效應(yīng)：
P＝（1+r）n裕寨；r代表你正在做的事浩蓉，n代表時(shí)間派继，而P代表你人生的結(jié)果。
只要r為正捻艳，就是你在持續(xù)的做正確的事驾窟，時(shí)間會(huì)給你一個(gè)意想不到的結(jié)果。
用一個(gè)例子你就會(huì)很明白：
假設(shè)一張0.04m的普通紙張足夠大讯泣，將其對(duì)折纫普，再對(duì)折阅悍，如此重復(fù)對(duì)折64次好渠，大概會(huì)有多高？
你可能會(huì)說节视，這么細(xì)的紙拳锚，折疊64米，撐死了也才幾十米...
這已經(jīng)算是極限了吧...
而我要告訴你的是寻行，就是這么一張細(xì)的紙折疊64次霍掺，他的高度是166020696萬公里。
這個(gè)長(zhǎng)度意味著什么呢拌蜘？地球到月球的距離才38.4萬公里杆烁。
這就是復(fù)利思維帶來的力量。
所謂復(fù)利思維简卧，其本質(zhì)就是：做事情A兔魂，會(huì)導(dǎo)致結(jié)果B；而結(jié)果B举娩，又會(huì)反過來加強(qiáng)A析校，不斷循環(huán)。
那什么是負(fù)復(fù)利呢铜涉？
說到底智玻，就是復(fù)利的反面，復(fù)利會(huì)給你帶來多大的正面效應(yīng)芙代，負(fù)復(fù)利就會(huì)給你帶來多大的負(fù)面效應(yīng)吊奢。
比如日常中女生都愛美，反復(fù)嚷嚷著減肥（我女朋友就是纹烹，黃玉華看不到看不到）
連續(xù)6天運(yùn)動(dòng)页滚，節(jié)食，而最后一天沒繃住滔韵，放縱了一天逻谦，結(jié)果是一稱：哎呀，又胖了
三天打魚兩天曬網(wǎng)陪蜻，三天努力邦马，兩天不努力，甚至做成長(zhǎng)相反的事情。
你做的這部分事情滋将，把你打回原形邻悬，把之前的效果一掃而空，甚至?xí)懈弊饔谩?/p>
堅(jiān)持和不堅(jiān)持随闽，兩種結(jié)果父丰，天差地別。? ??
看到這里掘宪，你還敢說”就XXX一次...也沒關(guān)系吧“
【日更一周蛾扇，給我?guī)硎裁矗俊?/b>
想明白之后魏滚，決定日精進(jìn)镀首，持續(xù)日更，每一天都不落下鼠次。
那更哄，我這一周持續(xù)日精進(jìn)，給我?guī)砹四切└惺芎透淖兡兀?/p>
1.對(duì)于當(dāng)下和未來開始愈發(fā)清晰
越寫越清楚腥寇，越寫越強(qiáng)大成翩。
這個(gè)深有感受，通過日精進(jìn)赦役，不斷輸出自己的想法麻敌，一遍輸出，一遍整理自己的想法扩劝，仿佛大腦被打開庸论，自己的想法被倒出，然后分門別類棒呛，整理和梳理聂示。
通過不斷輸出，自己的想法開始清晰簇秒，開始看見哪些是自己真實(shí)的想法鱼喉。
模糊只會(huì)讓人恐懼，真實(shí)和清晰才會(huì)更人有力量趋观。
每每輸出之后扛禽，心里都會(huì)生發(fā)出很多力量，這一份力量來自于對(duì)自己的信心皱坛，和對(duì)未來的盼望编曼。
2.不斷復(fù)盤，復(fù)利效應(yīng)
“做事情A剩辟，會(huì)導(dǎo)致結(jié)果B扩然；而結(jié)果B，又會(huì)反過來加強(qiáng)A嫡丙，不斷循環(huán)》孟В”
每一天對(duì)于我來說，都是復(fù)利效應(yīng)，當(dāng)天所有發(fā)生過的事情：
在一天的末尾，都將成為我明天起飛的高臺(tái)蝗罗。
站在原有的基礎(chǔ)上，深度反思蝌戒，過往的意義是什么串塑？
可能對(duì)于很多人來講，僅僅是過去而已瓶颠，而對(duì)于我而言拟赊，是我明天做的更好的助推器刺桃，飛的更高的高臺(tái)粹淋。
通過日精進(jìn)，不斷復(fù)盤瑟慈，沉淀桃移。
3.幸福感上升
幸福感就好像是我們?cè)谑郎巷w翔的燃料，被愛被溫暖的時(shí)候葛碧，我們更有力量借杰。
而幸福感最大的一個(gè)殺手，就是“焦慮”进泼，一旦被焦慮包裹蔗衡，一天下來，你會(huì)覺得生活毫無意義乳绕，剩下的只有不安绞惦，和沒有盼望。
你不愿意去接觸新的事物洋措，容易陷在自我世界里济蝉，你的幸福感很低。
當(dāng)我持續(xù)更新菠发，連續(xù)精進(jìn)王滤，我發(fā)現(xiàn)我心里的焦慮感減少了很多，隨之而來的是滓鸠，心安雁乡，盼望，更加有力量向外探索糜俗。
你看我這一段朋友圈和空間也能夠感受到踱稍。
4.習(xí)慣養(yǎng)成墩弯，持續(xù)做正確的事
我開始有意識(shí)的去堅(jiān)持一些事情，比如寞射，早起渔工，閱讀，這些看起來很細(xì)微的小事桥温。
同時(shí)引矩，我也有意識(shí)控制自己，那些是負(fù)復(fù)利的事情侵浸，把不好習(xí)慣改掉
我在變好旺韭，一點(diǎn)一點(diǎn)，我的思維掏觉，我的習(xí)慣区端，開始朝正確的方向走。（或者說澳腹，我在恢復(fù)我原有的美好）
5.感知能力變強(qiáng)
我對(duì)于生活和自己的敏感對(duì)加強(qiáng)织盼，察覺自己不好的狀態(tài)，并且能夠迅速調(diào)整過來酱塔，為自己賦能沥邻，不會(huì)在負(fù)面情緒中陷入太久。
6.你的個(gè)人品牌和影響力
當(dāng)我開始持續(xù)做這一件正確的事情的時(shí)候羊娃，自然會(huì)吸引到我們同頻的人來唐全。
大多數(shù)人，心里都是渴望變好蕊玷，一時(shí)不知道怎么做邮利。
我們先上路，未來影響更多人在路上垃帅。
以上是我持續(xù)日更一周延届，日精進(jìn)給我?guī)淼淖兓透惺堋?/p>
詳細(xì)的日精進(jìn)文章在這里：
以上是具體日精進(jìn)的文字。
僅僅是7天而已挺智，以上都是我真實(shí)的感受祷愉。
這一件事情，我會(huì)堅(jiān)持很久赦颇，同樣也愿意和更多人一起日精進(jìn)二鳄，一起成長(zhǎng)。
我是詩盛媒怯，我在路上订讼，等你來~
