李娜周檢視 20171022-1029

1022-29周檢視

沒有記錄京革,就沒有發(fā)生疏唾!


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【項目目標(biāo)】

2017從10月16日起狠持,至2018年2月5日,我訂下了未來120天要持續(xù)踐行達(dá)成的目標(biāo):(截止到2月5日)

【健康】120天240公里 瘦身到104斤以下

每日在10:40前熄燈 午睡半小時? ?

【學(xué)習(xí)】每天聽樊登讀書 周聽三本書以上

【事業(yè)】聚焦倉庫清倉 過年前完成整體倉庫清理苔巨,影響40個人踐行易效能生活方式版扩,完成2次心動整理魔法線下分享沙龍

【親子踐行】

兒子:1.早6:30? 睡:9:30?

完成情況:非周末4天6:40前起床,一天6:50起床? 早睡 兩個晚上10:00以后睡覺侄泽,四個晚上9:45前睡覺

2.每天運動8000步以上?

完成情況:每天6000步以上礁芦,五天8000步以上,兩天10000步以上

3.放學(xué)先吃青蛙 /完成每周興趣班作業(yè)

三天主動完成作業(yè)悼尾,兩天拖延較晚完成柿扣,興趣班作業(yè)沒有完成

4.每周閱讀一本書(最好讀完后把閱讀心得體會發(fā)給老爸

本周有閱讀,但是不是閱讀新書

5.每天整理好書桌和書包

完成情況:基本都保存整潔闺魏,不錯未状,繼續(xù)保持,書桌稍微可以再加強(qiáng)一下析桥。

媽媽:1.早睡10:40

早睡做得不好司草,有點慚愧,但是為了幫弟弟考試烹骨,確實需要花很多時間復(fù)習(xí)翻伺,考試通過了,還是值得的沮焕。

2.加強(qiáng)自己的情緒管理,平和而堅定拉宗,溫柔耐心地陪伴峦树,不做咆哮體媽媽

情緒管理還是不夠,有兩次情緒失控旦事。需要提升魁巩。

3.每天記錄兒子閃光點、完成青蛙數(shù)量和好習(xí)慣記錄姐浮,反饋谷遂、鼓勵、授勛更及時卖鲤。

完成記錄四天肾扰,后面幾天為了忙考試沒有寫,后面幾天需要補上蛋逾,授勛沒有完成集晚。

4.每天日檢視/親子踐行日檢視/周檢視/月檢視?

【目標(biāo)量化分解】

【周目標(biāo)】

健康:早睡10:40 周跑20公里 瘦0.5斤 午睡半小時

學(xué)習(xí):聽樊登讀書會三本?

親子:發(fā)現(xiàn)兒子每天的閃光點并記錄

檢視:七篇日檢視 一篇周檢視 七篇晨間日記 親子踐行7篇日檢視? 天使班晨會一次 親子踐行周會議一次

【盤點成果】

1.健康:本周運動0公里,體重上升53.5公斤区匣,早睡不夠偷拔,午睡有三次。

?2.學(xué)習(xí):聽樊登讀書會。

?3.檢視:七篇日檢視 七篇晨間日記莲绰,一篇周檢視 ? 達(dá)標(biāo)

4.親子:上面已檢視

項目小結(jié):本周總體還不錯欺旧,花了更多的時間在孩子的作業(yè)檢查下。希望這一周執(zhí)行更好蛤签。

【個人學(xué)習(xí)和成長】

1.樊登讀書會 6個音頻

3.易效能合伙人會議一次辞友,親子周檢視會議一次

4.印象筆記7篇日記

5.日檢視打卡7篇,周檢視一篇顷啼。

6.參加演藝經(jīng)紀(jì)人學(xué)習(xí)和考試踏枣,并順利通過考試,拿到資格證


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【家庭】

??【兒子】親子踐行時間管理

??【父母】電話溝通兩次

【社交】

和弟弟一起參加演藝經(jīng)紀(jì)人考試钙蒙,接觸一個全新的領(lǐng)域茵瀑,發(fā)現(xiàn)在不同的領(lǐng)域都有各自的商業(yè)規(guī)則,感覺還好玩的躬厌。

【反思感悟】

在參加演藝經(jīng)紀(jì)人的課程里马昨,陸老師說的話讓我記憶猶新。他說扛施,人的一生鸿捧,其實就做兩件事,一個是思考疙渣,一個是行動匙奴,思考是認(rèn)知論,行動是方法論妄荔,我們要么先思考再行動泼菌;要么行動后思考;或者邊思考邊行動啦租。

而不管做什么哗伯,要做成功很重要的三點式。一篷角,是要有創(chuàng)新策劃的能力焊刹;整合資源的能力;第三是落實執(zhí)行的能力恳蹲。

【本周目標(biāo)外大青蛙】

1023-1029

1.跟進(jìn)曹老師潘老師和五色光美院同學(xué)虐块。?

2.跟進(jìn)老學(xué)員? 影響3名新學(xué)員加入易效能 實際完成2個

3.每天兒子跟進(jìn)親子踐行目標(biāo)和學(xué)校表現(xiàn)?

4.建立清倉群進(jìn)行推廣?

5.幫李陽考證書?

【下周目標(biāo)外大青蛙】

1.建微信推廣群,每天發(fā)五條推廣信息阱缓。群人數(shù)達(dá)到300

2.跑城西板塊的所有家具市場非凌。

3.搞定大森的訂單/紅燕的訂單

4.跟進(jìn)易效能事宜



作者:李娜? 微信號:13429697273

來源:簡書

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