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~影響你未來(lái)的重要事情赛蔫,應(yīng)該每天堅(jiān)持做侵状,那只需要10分鐘猜嘱,雖然只是短短的10分鐘,但卻能產(chǎn)生很大的作用嗦枢,一定要記住這一點(diǎn)。
給未來(lái)重要的事情投入10分鐘
what:每天堅(jiān)持10分鐘自己想要做得事情屯断,不管遇到什么困難都要堅(jiān)持文虏,在將來(lái)會(huì)產(chǎn)生很大的作用。
why:假如我們想做的事情10分鐘都不舍得給到自己殖演,那么做什么事情將會(huì)一事無(wú)成氧秘。
日積月累會(huì)有成效
how:每天閱讀,運(yùn)動(dòng)趴久,都是設(shè)定了10分鐘法則丸相,這樣有時(shí)間的限制自己也會(huì)更專注,10分鐘閱讀讓心情更加愉悅腦袋更清晰朋鞍,10分鐘運(yùn)動(dòng)讓自己每天都堅(jiān)持已添,并且取得了成效妥箕,加油哦,當(dāng)累了需要停下來(lái)時(shí)別忘記去鏈接其他的小伙伴哦更舞。