一年一度的十五號(hào)節(jié)氣——白露猜嘱，8日零時(shí)30分就如約而至了衅枫。白露在農(nóng)歷二十四節(jié)氣中，排行十五朗伶。它的到來弦撩，天氣少了夏的燥熱焦躁，多了幾分秋的溫馨與靜謐论皆，也算是一年中最受歡迎的時(shí)節(jié)之一了益楼。下面我們就一起走進(jìn)白露，知悉白露吧点晴。
白露之由來
白露是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之一感凤，當(dāng)太陽到達(dá)黃經(jīng)一百六十五度時(shí)交白露節(jié)氣。白露是秋天的第三個(gè)節(jié)氣粒督，表示孟秋時(shí)節(jié)的結(jié)束和仲秋時(shí)節(jié)的開始陪竿。由于天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，白晝陽光尚熱屠橄，然太陽一歸山族跛，氣溫便很快下降，至夜間空氣中的水汽便遇冷凝結(jié)成細(xì)小的水滴锐墙，非常密集地附著在花草樹木的綠色莖葉或花瓣上礁哄，呈白色，尤其是經(jīng)早晨的太陽光照射溪北，看上去更加晶瑩剔透桐绒、潔白無瑕夺脾，煞是惹人喜愛，因而得“白露”美名茉继。
白露之氣候特點(diǎn)
進(jìn)入白露節(jié)氣后劳翰，夏季風(fēng)逐步被冬季風(fēng)所代替，冷空氣轉(zhuǎn)守為攻馒疹，暖空氣逐漸退避三舍佳簸。正如民間俗語所講，“白露秋分夜颖变，一夜涼一夜生均。”“一場秋雨一場寒腥刹，十場秋雨就穿棉马胧。”“喝了白露水衔峰，蚊子閉了嘴佩脊。”白露來了垫卤，氣溫下降的速度變快了威彰，氣候也干燥了。
白露之民俗
1.祭禹王
禹王是傳說中治水英雄大禹穴肘，太湖畔漁民稱為“水路之神”歇盼。每年正月初八、清明评抚、七月初七和白露時(shí)節(jié)豹缀，太湖地區(qū)都要舉行祭禹王的香會(huì)。其中又以清明慨代、白露春秋兩祭規(guī)模為最大邢笙，歷時(shí)一周。
2.吃龍眼
福建福州有個(gè)傳統(tǒng)習(xí)俗叫“白露必吃龍眼”侍匙。民間的意思是氮惯，在白露這一天吃龍眼有大補(bǔ)身體的奇效。因?yàn)辇堁郾旧砭陀幸鏆庋a(bǔ)脾丈积、養(yǎng)血安神筐骇、潤膚美容等多種功效，還可以治療貧血江滨、失眠铛纬、神經(jīng)衰弱等多種疾病。
3.白露茶
南京民間有“春茶苦唬滑，夏茶澀告唆，要喝茶棺弊，秋白露”的說法，此時(shí)的茶樹經(jīng)過夏季的酷熱擒悬，白露前后正是它生長的極好時(shí)期模她。
4.白露米酒
資興興寧、三都懂牧、蓼江一帶歷來有釀酒習(xí)俗侈净。每年白露節(jié)一到，家家釀酒僧凤，待客接人必喝“土酒”畜侦。其酒溫中含熱，略帶甜味躯保，稱“白露米酒”旋膳。白露酒用糯米、高粱等五谷釀成途事，略帶甜味验懊，故稱“白露米酒”。
5.吃番薯
民間認(rèn)為白露吃番薯可使飯后不會(huì)發(fā)胃酸尸变，故舊時(shí)農(nóng)家在白露節(jié)以吃番薯為習(xí)义图。
白露之保健養(yǎng)生
預(yù)防秋涼：
“白露身勿露，露了凍瀉肚”振惰，白露時(shí)節(jié)歌溉，公眾在起居上要注意保暖，夜間睡覺時(shí)最好用薄被蓋住腹部骑晶，以免著涼感冒。
預(yù)防秋燥：
白露時(shí)節(jié)草慧，秋風(fēng)在降溫的同時(shí)桶蛔，把空氣中的水分也吹干了，也就造成秋季的氣候干燥漫谷，很多人會(huì)出現(xiàn)口干仔雷、咽干、眼干舔示、皮膚干等癥狀碟婆。這種節(jié)氣，可以通過涂抹潤唇膏惕稻、潤膚膏竖共，多喝水（蜂蜜水），多吃柚子俺祠、梨公给、石榴借帘、葡萄、柑橘等涼潤多汁的水果淌铐。
預(yù)防“秋燥”可涂抹潤唇膏肺然、潤膚膏，多喝水腿准，尤其是蜂蜜水际起。同時(shí)，還可多吃一些涼潤多汁的水果吐葱，如柚子加叁、梨、石榴唇撬、葡萄它匕、柑橘等。另外嘗試一些簡單實(shí)用的藥膳窖认、食療也是不錯(cuò)的豫柬，如蓮子百合湯、芝麻菠菜扑浸、香酥山藥烧给、醬爆桃仁肉丁等，清潤肺燥喝噪、補(bǔ)氣養(yǎng)血础嫡、健脾補(bǔ)腎。
