最近一周都在被洪荒少女傅園慧刷屏徒河。

世界都被這個(gè)耿直到魔性的少女逗樂了终息。

“我居然這么快！”

“這是迄今為止我的最好成績了，我已經(jīng)很滿意了框全！”

“沒有沒有，我已經(jīng)心滿意足啦干签！”

少女在賽后采訪中沒有像往昔的運(yùn)動(dòng)員們那樣感謝國家感謝教練津辩，也沒有表達(dá)繼續(xù)努力的謙辭，而是毫無遮掩地表達(dá)出對(duì)自己的無限滿意容劳。這一系列出人意料的回答雖然打破了我們通常對(duì)運(yùn)動(dòng)員賽后采訪的預(yù)期喘沿，但人們并沒有對(duì)這樣自我滿足的答復(fù)發(fā)出指責(zé)的聲音，反而冠以耿直girl而表達(dá)出對(duì)少女地喜愛竭贩。

這樣不謙自滿又沒什么躊躇壯志的采訪為什么反而得到全球人民的接受和喜愛呢蚜印？

因?yàn)槲蚁矚g你這么坦率地喜歡自己的樣子呀~

1.你喜歡昨天的自己嗎？

采訪中留量，耿直girl聽到成績的回答不是“我還是比第一名落后呢”窄赋，也不是什么“我還需要更努力”之類的謙辭，而是“我居然這么快楼熄！我還以為是59秒呢忆绰！”、“我已經(jīng)用了洪荒之力啦”可岂。

傅園慧經(jīng)歷了三個(gè)月生不如死鬼才知道的訓(xùn)練错敢，用盡全力，然后欣然享受每一點(diǎn)付出帶來的成就感和喜悅缕粹，面對(duì)自己和外界都真誠而不加掩飾稚茅。

接納贊許而不是表達(dá)謙辭是對(duì)自己能力和努力的自我肯定纸淮。

不太會(huì)面對(duì)贊許可能是許多中國人的通病。因?yàn)槲覀兘?jīng)常被教導(dǎo)要謙虛要低調(diào)亚享，但沒有人告訴我們成就感和喜悅對(duì)我們的發(fā)展更重要萎馅。

以前的我和大多數(shù)人一樣，也不會(huì)面對(duì)夸獎(jiǎng)虹蒋。別人夸我的時(shí)候糜芳，我就會(huì)感覺很窘迫，總是趕緊擺手說“哪有那么好魄衅，你太過獎(jiǎng)啦”峭竣，然后默默地覺得對(duì)方只是恭維的說句好聽話，其實(shí)自己根本沒有那么出色晃虫。畢竟皆撩，夸獎(jiǎng)和贊美很多時(shí)候都是社交的工具，為了更好的人際互動(dòng)哲银，為了和諧的氣氛扛吞，為了跟對(duì)方建立親密關(guān)系，以及為了獲得背后可能存在的經(jīng)濟(jì)利益荆责。贊美和夸獎(jiǎng)的功利性作用很多滥比，所以很自然地容易受到懷疑。其實(shí)做院，這種懷疑不僅僅是對(duì)于謙辭背后功利性和冠冕堂皇地懷疑盲泛，也是對(duì)自我的懷疑：我不相信也不懂的珍惜自己已有的才能和已經(jīng)做出的努力。

現(xiàn)在再聽到夸獎(jiǎng)的時(shí)候键耕，我會(huì)回答“對(duì)啊寺滚，我也覺得很好呢，我也喜歡這個(gè)屈雄！”村视。

作為一個(gè)強(qiáng)迫的完美主義患者，也許被別人夸贊的東西依舊沒有達(dá)到我心里的標(biāo)準(zhǔn)酒奶，依舊可以更好更精致蚁孔，但我學(xué)會(huì)接受并喜歡它現(xiàn)在的樣子，同時(shí)也相信它有變的更好的可能讥蟆。

享受自己才華和努力帶來的成果是對(duì)自己的真誠勒虾。

2.你討厭今天的自己嗎？

當(dāng)記者說她之比亞軍慢0.01秒時(shí)瘸彤，傅園慧并沒有表示出遺憾而是說自己手太短了修然；

在得知自己并列第三時(shí)說：“想跟在絕望邊緣掙扎的自己說，以前的堅(jiān)持和努力都沒有白費(fèi)，雖然不是冠軍但是超越了自己愕宋，我覺得還是挺好的”玻靡。

當(dāng)記者拿名次和成績幫傅園慧做出外部比較的時(shí)候，傅園慧完全沒有覺得沮喪或者遺憾中贝，而是調(diào)侃因?yàn)樽约菏侄獭?/p>

在得知自己的成績之后囤捻，也沒有因?yàn)椴皇堑谝幻皇亲畎舻亩X得失望傷心，反而覺得超越了自己很開心邻寿。

喜歡自己是不被外部標(biāo)準(zhǔn)所裹挾蝎土，是感受到自己的成長。

研二的時(shí)候我做很多很多的事绣否。跑步誊涯、健身、同時(shí)帶三個(gè)考研輔導(dǎo)課蒜撮，還要寫論文看課外書暴构、學(xué)英語考雅思參加國際學(xué)校，每天幾乎就睡四個(gè)小時(shí)段磨。這本應(yīng)該是多么雞血多么勵(lì)志的故事啊取逾，感覺分分鐘就要沖向人生贏家了。

可是現(xiàn)實(shí)是苹支，做的事情越多砾隅，卻感覺越焦慮。

原因呢沐序？

健身琉用，是為了跟上當(dāng)時(shí)和現(xiàn)在都風(fēng)靡的馬甲線：各種健身照幾乎要統(tǒng)治微信微博堕绩，甚至紅到娛樂圈策幼。我也喜歡朋友圈密密麻麻的點(diǎn)贊啊。

學(xué)英語考雅思奴紧，是想蹭一發(fā)出國的高逼格特姐。總是抱怨國內(nèi)研究生的培養(yǎng)方法太單一死板與蹲牢房沒差黍氮，總以為自己不適合國內(nèi)的培養(yǎng)方式唐含，總幻想自己更適合去國外念書。

寫論文沫浆，是為了研究生評(píng)獎(jiǎng)的標(biāo)準(zhǔn)捷枯，鬼知道為什么我們學(xué)校不但獎(jiǎng)學(xué)金金額少，想拿不僅要拼論文還要進(jìn)行答辯专执。

代課淮捆，真的是茍且人生里唯一的經(jīng)濟(jì)和精神支柱。

做了那么多那么多的事，幾乎都是在為了達(dá)到外界的標(biāo)準(zhǔn)攀痊，并不是出于喜歡喝需要桐腌，感覺自己就像一部越轉(zhuǎn)越快的機(jī)器，分分鐘就要散架爆炸苟径，滿滿的都是緊張和焦慮案站，絲毫沒有快樂可言。

我們時(shí)代青年人的焦慮就是來自這樣的急功近利棘街，來自于外部標(biāo)準(zhǔn)的脅迫蟆盐，來自于對(duì)結(jié)果和他人認(rèn)同的過度關(guān)注。

剛才有個(gè)朋友發(fā)微信來跟我說遭殉，今天就早上游了個(gè)泳舱禽，之后花了一整天給自己的淘寶店做了個(gè)logo，但是還是覺得很開心恩沽，所以來跟我嘚瑟一發(fā)誊稚。

還說以她工科女的審美做成這樣已經(jīng)很滿意啦，以后審美好些了再改罗心。

也許隔壁老王又漲了工資里伯，以前的同學(xué)又去了哪個(gè)海島度假，鄰桌同事又拿下了一個(gè)訂單渤闷，而你只是做出一個(gè)logo疾瓮，但是無論你身邊的人做了什么，無論外面的世界在如何改變飒箭，喜歡今天也努力生活的自己才最重要狼电。

3.你期待明天的自己嗎？

應(yīng)該有很多人在和我做相同的事情吧弦蹂。使用著自己的洪荒之力肩碟，也總是用力過猛的生活，但依然得不到平靜與喜悅凸椿。

今年上半年我在一個(gè)兒童情商樂園里實(shí)習(xí)削祈，樂園里有一節(jié)訓(xùn)練課就是關(guān)于自信的。上課的是3-6歲的孩子脑漫，基本都是4,5歲吧髓抑。老師在訓(xùn)練中問孩子們：“你們覺得什么是自信啊优幸？”吨拍。坐著旁邊旁聽的我并不對(duì)這么小的孩子能給出什么實(shí)質(zhì)性的答案抱有希望，反而擔(dān)心孩子們會(huì)不知道說什么而出現(xiàn)尷尬的沉默网杆，但事實(shí)是羹饰，我被孩子們的回答深深感動(dòng)：

“做游戲的時(shí)候握爷，就算輸了也還是要繼續(xù)！”

“就算以前沒有做好严里，但以后一定可以做好新啼！”

“我一定可以的！”

就像互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)品需要迭代刹碾，我們也不可能一次達(dá)到完美燥撞，人類其實(shí)充滿著局限和軟弱，能不能對(duì)自己寬容一點(diǎn)迷帜，再給自己多一點(diǎn)嘗試的時(shí)間物舒，多一點(diǎn)犯錯(cuò)的機(jī)會(huì)，給明天的自己一個(gè)繼續(xù)開荒的理由戏锹。

自信冠胯，不是假裝自己是個(gè)超人，而是將明天的自己作為一個(gè)信仰锦针。