從6月7日斷更到現(xiàn)在，沒想到我第一反應(yīng)寫的主題是糟糕的13天。
為啥這么說擒悬？
因為刷視頻+熬夜内边，成了這13天的主旋律。
睡眠不足，注意力不集中，心情毛躁，工作出錯包券，情緒崩潰......
更無語的是亂七八糟的房間。
為啥會變成這樣呢炫贤？
馬上開啟這13天復(fù)盤溅固。
故事要從13天里的某一天開始說起，寫完舒適圈的日記以后兰珍，信心滿滿侍郭，開始對未來有了期盼。
我以為我開始了新的生活掠河。
第一天忙碌完回到家亮元，忍不住拿起了手機，原本只刷一小會唠摹，一不留神兩三個小時過去了爆捞。
一兩點成了主旋律的睡覺時間，從這天開始勾拉，睡眠不足開啟了糟糕的13天煮甥。
因為高溫天氣的來臨，工作開始進入白日化忙碌階段藕赞。
睡眠不足成肘，精力跟不上，心情也跟著不爽斧蜕，厭煩的情緒開始滋生双霍。
就在我為睡眠的問題煩心時，牙疼找上門了。
牙齦紅腫洒闸，半夜被痛心染坯，各種偏方，麻痹短暫的痛苦顷蟀。
工作依舊忙碌酒请，牙疼沒有減少，因為腸胃不好的緣故鸣个，醫(yī)生沒有開止痛藥，就這樣硬生生的扛了過去布朦。
睡眠不足依舊囤萤，情緒化也開始積累，精力越來越跟不上是趴，不想上班蔓延開來.......
就這樣過了幾天涛舍，緩解了一部分疼痛，情緒也開始到了一個點唆途，哦豁富雅，工作出錯了.......
被通報考核避免不了，情緒一下子跌倒低谷........
刷短視頻+熬夜肛搬，更是肆無忌憚没佑，整個人非常不好......
就這樣，不知不覺就糟糕了13天温赔，今天還是刷了很長一段時間的視頻......
有因必有果蛤奢，因為糟糕的生活習(xí)慣，所以得到了一系列的出錯陶贼。
不得不承認啤贩，每日復(fù)盤和反省的重要性。
今天慢慢還是意識到問題的嚴重拜秧，下午開始控制手機痹屹，沒有在刷，而是去做其他有意義的事情枉氮。
好好活志衍，就是做很多有意義的事情。
希望嘲恍，我能夠盡快走出這樣反復(fù)的不良生活習(xí)慣和情緒足画，加油.......
