兩天的舞動(dòng)收獲好多淑廊。感恩王萍老師的邀請(qǐng)和支持。感恩海珍和楊明老師斑鼻，還有天使助教團(tuán)們蒋纬，明媚，可愛(ài)的小若水坚弱。還有記不住名字的蜀备。這次課程收獲太大了，總想專門拿出時(shí)間來(lái)寫感悟荒叶∧敫螅看到時(shí)間零碎就隨心寫吧。外界一切都是資源些楣。課程似乎是專門為當(dāng)下打造的脂凶。往前推在19年初，突然有了想畫畫的感覺(jué)愁茁，想書寫那段時(shí)間的成長(zhǎng)蚕钦，還有就是跳舞，兒時(shí)想跳芭蕾舞的夢(mèng)突然被啟發(fā)了鹅很。畫了一些嘶居。后來(lái)自己的小我傲慢還有更高的一些需求得不得滿足就陷入了一段時(shí)間的安逸。今年重新整理把孩子送幼兒園了促煮。剛好在家里整理自己的陰暗面邮屁。其實(shí)一年前隨著修白骨觀，之前壓抑的一些東西出來(lái)了菠齿，在這個(gè)過(guò)程不知如何面對(duì)佑吝。之前自己很喜歡的一個(gè)男生和我聯(lián)系了，6绳匀，7年過(guò)去了芋忿，我們都已經(jīng)成家。而且在這幾年的成長(zhǎng)中疾棵。我和老公的親密關(guān)系像是重新談了一次戀愛(ài)盗飒。當(dāng)我修白骨觀時(shí)出現(xiàn)那個(gè)男生時(shí)，我定不住了陋桂。當(dāng)初和他談戀愛(ài)對(duì)我的成長(zhǎng)也很大逆趣，讓我從自戀到打開(kāi)自己。我總結(jié)的親密關(guān)系三步嗜历。走到了第二步宣渗。也是因?yàn)樗屛矣杏職獠粩嗤黄谱晕叶端纱舜蜷_(kāi)了學(xué)習(xí)的魄力。后面進(jìn)入道禾痕囱。雖然我們沒(méi)在一起田轧。但是給我的成長(zhǎng)是巨大的。就是在道禾那段時(shí)間聽(tīng)到淑敏老師來(lái)上課鞍恢，我在心里篤定的說(shuō)我要參加老師的課傻粘。那時(shí)我作為工作人員和舞動(dòng)是沖突的，同時(shí)內(nèi)心明確一定會(huì)上的帮掉。這一下子就過(guò)了5年弦悉。這一環(huán)一環(huán)的生命之流把我推進(jìn)了這次的課程，真的好感恩蟆炊。在進(jìn)入課程之前我剛面對(duì)完了和之前那個(gè)男生的一些最后的能量糾纏稽莉。? 19年和他聊了會(huì)，之后我把他刪了涩搓，那時(shí)更多的還有一些情緒上的壓抑污秆，成長(zhǎng)也進(jìn)入了安逸。今年6月重修白骨觀昧甘，再一次良拼，突然出現(xiàn)一個(gè)陰陽(yáng)藍(lán)色和黃色的水融合成了完整的水流。然后出現(xiàn)對(duì)方的感覺(jué)充边。靜坐完意識(shí)和潛意識(shí)再次不淡定了庸推。老師說(shuō)了不要外求。任何圖片都是自己的需求或者其他痛黎。之前出現(xiàn)很多都可以去看。一旦出現(xiàn)關(guān)于他的刮吧，我整個(gè)人就不淡定了湖饱。會(huì)對(duì)自己很多評(píng)判也會(huì)想很多，果然圖片出來(lái)后杀捻，過(guò)了一兩天他再次加我井厌。這次我過(guò)了十幾天還是回加了他感覺(jué)很多事還是要面對(duì)。雖然我不知道這個(gè)圖片怎樣解讀致讥。后面我們聯(lián)系了仅仆，溝通也不是很暢。我的解讀是這個(gè)圖片的意思是整合垢袱。一個(gè)是創(chuàng)傷的整合還有就是人格最后的整合墓拜。相愛(ài)的三個(gè)層次來(lái)到了真愛(ài)層。至于結(jié)果怎樣不是最重要了请契。還有一個(gè)就是提示我修白骨觀時(shí)就像當(dāng)初喜歡他咳榜，是一點(diǎn)點(diǎn)放下夏醉，最后把生死都置之度外。因?yàn)樾薨坠怯^是當(dāng)后面越來(lái)越接近空性時(shí)涌韩，我反而怕了畔柔。當(dāng)初喜歡他就是越向內(nèi)走，創(chuàng)傷越深臣樱，勇氣反而越多靶擦。勇氣越多生活開(kāi)始給我很多的指引去成長(zhǎng)，包括進(jìn)道禾也是生命之流不斷的指引我雇毫。當(dāng)初內(nèi)心發(fā)愿要斷家族輪回玄捕。在進(jìn)公司前一天，我問(wèn)自己這個(gè)選擇是不是嘴拢？當(dāng)天晚上我做了一個(gè)夢(mèng)桩盲，死去的奶奶和我cheers我們開(kāi)心的干杯，然后奶奶化為了一堆白骨席吴。然后一輪巨大的太陽(yáng)把整個(gè)房間照亮赌结。直到18年11月才明白為什么最后化為了白骨。就是后來(lái)我的本心老師告訴我命運(yùn)在修白骨觀開(kāi)始改變孝冒。當(dāng)時(shí)內(nèi)心其實(shí)有了疑問(wèn)柬姚。沒(méi)有了進(jìn)道禾那時(shí)的篤定。進(jìn)道禾時(shí)其實(shí)被曾老師的一句話感召“要為這個(gè)世界做點(diǎn)事”還有就是看看自己之前悟到的對(duì)不對(duì)(之前因?yàn)檎剳賽?ài)不斷的自我覺(jué)察突破了很多庄涡，后面就開(kāi)始吸引來(lái)很多助緣包括淑樺老師成長(zhǎng)路上最初的一位敬重的老師量承，她幫助我放下了姥爺去世給我造成的死亡焦慮)。進(jìn)道禾后期也是掉入創(chuàng)傷穴店。后面16年5月開(kāi)始跟著王老師修本心撕捍。到18年10月白骨，開(kāi)始修不錯(cuò)泣洞，可能是因?yàn)閮赡晡艺娴暮苡眯牡淖鼍毩?xí)忧风，很快就開(kāi)始看見(jiàn)白骨，后面打開(kāi)了上面脈輪的一些靈視覺(jué)球凰，因?yàn)樽约和耆欢ㄍ龋€有就是進(jìn)入空性那種接近死亡的感覺(jué)，其實(shí)不是死亡呕诉，是那種寂靜對(duì)小我來(lái)說(shuō)是如此的陌生缘厢。自己害怕了。因?yàn)閺牡篮套邥r(shí)甩挫，心里再次崩潰贴硫，也經(jīng)歷了后面的在家心如死灰有7天感覺(jué)像是在太空漫步的感覺(jué)。人世間的一切都不重要了伊者。感覺(jué)一切都是那么虛幻夜畴。后來(lái)慢慢就自我在家又整合一段時(shí)間然后參加了本心拖刃。這次再次進(jìn)入那種空，感覺(jué)產(chǎn)生了恐懼贪绘。而且后面有個(gè)直覺(jué)讓我走兑牡。我不知道這個(gè)是什么意思，意識(shí)還納悶税灌，我現(xiàn)在家庭關(guān)系挺好的均函。后面就直接停下來(lái)修白骨觀了。中間還產(chǎn)生的就是讓我書寫菱涤，還有就是想畫畫苞也，想跳舞。然而自己都是沒(méi)有完全交托粘秆。感覺(jué)不知道怎么寫如迟。寫什么呢？靜坐中的體驗(yàn)太玄幻攻走。畫畫到是畫了幾張殷勘。就是那時(shí)不相信自己了。因?yàn)檫@個(gè)疑昔搂。對(duì)老師也不敢請(qǐng)教玲销。當(dāng)成長(zhǎng)的核心目標(biāo)不明確了。很容易被拉走摘符。還因?yàn)榧依锝憬闵”痪砣胂托薄Ｆ鋵?shí)修白骨觀時(shí)出現(xiàn)了一個(gè)圖片一個(gè)山東有個(gè)牌子，寫著三姐妹(所以很多事隨著自己能量提高逛裤，都會(huì)發(fā)生只是需要等待瘩绒，反而自己去做時(shí)很容易拔苗助長(zhǎng)，沒(méi)有專注自己的成長(zhǎng)對(duì)別人的幫助很難有效带族，也就是老師說(shuō)的保持空性吧)锁荔。就這樣曲曲折折的又成長(zhǎng)了一年，也沒(méi)怎么做練習(xí)了炉菲。這一年雖然是彎路也更加明確自己要專注于自己的成長(zhǎng)堕战，也增加了這些經(jīng)驗(yàn)吧坤溃。還有自己面對(duì)的勇氣的原因拍霜。自己不愿意去看那些浮上的陰暗面。所以去外面做薪介。后面重新修白骨觀看到自己當(dāng)下需要面對(duì)的祠饺。就是金錢，還有自我實(shí)現(xiàn)汁政，審美和認(rèn)知的需求道偷。剛好一切外

在資源開(kāi)始支持我缀旁。老師最后那四個(gè)方向剛好把自己需要整合和面對(duì)的全部給呈現(xiàn)出來(lái)了，現(xiàn)場(chǎng)的舞蹈給予了很大的加持力量勺鸦，那個(gè)感覺(jué)儲(chǔ)存進(jìn)了感覺(jué)并巍，接下來(lái)在生活中需要做的就是像在舞蹈中做的一樣，不斷的去重復(fù)那些體驗(yàn)和整合换途，讓身心靈全面的整合起來(lái)懊渡，開(kāi)始面對(duì)生活的挑戰(zhàn)。這幾天在家挺清明的军拟，想在重新好好畫畫剃执，把內(nèi)心想畫的畫完。記得最后一幅圖片懈息。當(dāng)做舞蹈時(shí)肾档，自己內(nèi)心圖片閃出一個(gè)圖片，就是圖片上還沒(méi)畫完的辫继，一個(gè)地下室一樣類似監(jiān)獄的小房子里有七八個(gè)小黑色人怒见，一束光從那個(gè)窗口照進(jìn)來(lái)『Я剑看到自己的陰暗面被看見(jiàn)了速种。內(nèi)心已經(jīng)接納了。而圖片上是隨心畫的一條絲滑的玫瑰粉紅的絲巾低千，在半空中飄浮配阵。其實(shí)這個(gè)就是最后那段關(guān)系的接納和放手。當(dāng)圖片要掉下來(lái)我怕被蠟燭燒壞被老師叫回去示血，當(dāng)時(shí)突然覺(jué)察到這就像那段關(guān)系棋傍。我已經(jīng)完全屬于我自己了。而對(duì)對(duì)方還是有些擔(dān)心就像救火一樣难审，老是想幫助對(duì)方瘫拣。最后選擇了完全的成全。當(dāng)我看到自己的模式時(shí)告喊，突然一股強(qiáng)烈的悲傷涌來(lái)麸拄。慢慢在心口翻滾慢慢變成了感恩。一切結(jié)束了黔姜。舊有的關(guān)系和糾纏都結(jié)束了拢切。我有自己要面對(duì)的新的課題了。他也有自己的功課秆吵。而我沒(méi)辦法帶對(duì)方去承受淮椰。我的才力量還剛剛整合好。接下來(lái)我的課題是關(guān)于自己內(nèi)心深處真正的熱愛(ài)和天賦才華。我感覺(jué)到的是親密關(guān)系的分享主穗，也許是以舞動(dòng)的方式呈現(xiàn)泻拦，一切順其自然。還有事業(yè)上基本的金錢關(guān)忽媒。潛意識(shí)都整合的差不多了争拐。需要的是在現(xiàn)實(shí)中呈現(xiàn)出來(lái)』抻辏恐懼和興奮是一種能量陆错，我明白我底層有很多石油，我可以在現(xiàn)實(shí)中轉(zhuǎn)化為面對(duì)的能量金赦。就像跳舞之前我會(huì)很多想法音瓷，一旦跳起來(lái)我會(huì)盡情忘我的跳，在跳中調(diào)整自己夹抗，完全的交托出去绳慎，在跳中創(chuàng)造新的舞蹈。接下來(lái)在現(xiàn)實(shí)中我需要做的也是如此漠烧。先開(kāi)始杏愤，世界敞開(kāi)了懷抱，準(zhǔn)備迎接我的舞蹈已脓。感恩一切的發(fā)生珊楼，感恩淑敏老師。我在心里又給自己種了一個(gè)念度液，我會(huì)看著愿望成真厕宗。