實現(xiàn)前兩個條件的時間管理工具季俩,這里只需要稍做升級即可钮糖,它們時隨手記和待處理清單,這一部分將重點教給你蛋糕切分法酌住,用來更快的推進長遠的重要的事情店归。
先來看看隨手記和待處理清單是怎么幫助你實現(xiàn)讓大腦發(fā)現(xiàn)重要的事情并公平對待它們的:
隨手記的要求是隨時隨地寫下一切你想到的也許需要處理的事情,并且不去區(qū)分這是一件緊迫的事情還是一件長遠的事情酪我。這就意味著消痛,依靠隨手記就可以實現(xiàn)哨兵的偵查工作,全天監(jiān)控自己大腦中的想法都哭,其中重要的想法便更可能被你發(fā)現(xiàn)秩伞。
剛開始使用隨手記時,你可能記錄的事情有限欺矫,并且多為眼前的事情纱新,到這里,你要進一步升級擴大你的記錄范圍穆趴,把盡可能多的事情寫下來脸爱。在我的App里,每天要要新增十幾個事項未妹,甚至于包括我突發(fā)奇想簿废,很多成果最開始都只是源于一個小小的念頭。而隨手記形成的那張待處理清單络它,由于它在大腦以外族檬,大腦就不能做暗箱操作,無法否定和壓抑它化戳,當你習慣了每天開著待處理清單來做事情单料,大腦就必須關(guān)照那些長遠的事情,這樣迂烁,它們和那些緊急的事情就都能均等的獲得大腦的資源,眼前必須做的事情不耽誤看尼,長遠重要的事情也能得以進展递鹉。
前面提到過盟步,那些相對長期的事情通常都難度大挑戰(zhàn)高,由于是長期任務(wù)躏结,又不能很快搞定得到最終結(jié)果却盘,所以我們總會傾向于能拖就拖。因此,你就有必要學會蛋糕切分法黄橘。
請你把一件要事想想長一個大大的蛋糕兆览,可能比你的屋子還大,要吃掉這塊蛋糕可不容易塞关,你能怎么做呢?唯一的辦法就是找個小碟子抬探,拿個小刀子,找個合適的位置帆赢,先切下一小塊小压,放在盤子里吃掉,吃這一小塊可容易得多了椰于,不像對著整個大蛋糕那樣會望而卻步怠益。吃完一小塊,就再切一小塊瘾婿,就這樣一塊兒一塊兒的吃蜻牢,多大的蛋糕都能被你慢慢的蠶食掉。
長遠的事項偏陪,都是不可能僅僅通過一個行動就能搞定的事情抢呆,因此,往往涉及到若干多個行動步驟竹挡,而且镀娶,更為普遍的情況是,在你完成第一個行動之前揪罕,你可能根本不知道第二個行動應該是什么梯码,也就不可能實現(xiàn)制定一份行動計劃出來,這時唯一能做的是就是找出第一步能做的行動并且把它做了,這就和切掉大蛋糕上的一塊一樣好啰。比如想學一門新的外語轩娶,英語學煩了也沒什么長進,日語以前學過不想重操舊業(yè)框往,所以選擇了完全陌生的法語鳄抒,可是,怎么做呢?我想到的第一步是“先了解一下 如何學習一門外語比較高效”椰弊,這就成為了我的一一個行動许溅,于是我上網(wǎng)搜索,在豆瓣上發(fā)現(xiàn)一篇長長的帖子秉版,介紹外語學習的一些技巧和坑贤重,在這個帖子里,我知道了幾個學外語的工具清焕。
于是并蝗,我又想到我應該了解一下這些工具祭犯, 并選定一款嘗試開始操持起來,這就成了我的下一個行動滚停,接著沃粗,第三個、第四個键畴、更多的行動被我一一明確下來最盅,每當我找出一個行動,我就把它寫進待處理清單起惕,并遵循72小時原則檩禾,把這個行動盡快搞定,就這樣疤祭,事情就一點點的向前進展了
使用蛋糕切分法就是要一個一 個的切出下一步行動盼产,面對這下一步行動(了 解下如何學一門外語)要比面對整件事情(學法語)輕松很多,我們就更愿意開始動起來勺馆。
為此戏售,下一 步行動應當具備三個條件:
第一,下一步行動完成后草穆,應該能得到一個明確的結(jié)果灌灾,比如上網(wǎng)搜索后得到了關(guān)于學外語進-步的信息,從而能產(chǎn)生接下來的行動悲柱,清晰的結(jié)果也有助于我們產(chǎn)生做事的成就感锋喜,幫助我們增加做事的動力。
第二豌鸡,下一步行動所需花費的時間應該較短嘿般,理想狀態(tài)下,三十分鐘以內(nèi)為宜涯冠,這個任務(wù)量對于我們來說是較小壓力的炉奴,如果只花半小時的時間就能把一件事情搞出結(jié)果,我們的拖延問題就會減小很多蛇更。
第三瞻赶,下一步行動的步驟應該提前想要,這代表你知道要做什么也知道如何做派任,不會有無從下手的感覺砸逊。
GTD工作方法的發(fā)明人美國的戴維.艾倫就非常重視蛋糕切分,他認為確定下一步行動至關(guān)重要掌逛,這使得我們的注意力就從龐大的师逸、無從下手的想法集中到了容易操作的心動上來了,從而避免了拖延的發(fā)生颤诀。
把隨手記字旭、待處理清單、蛋糕切分法72小時原則和狀態(tài)優(yōu)先法融會貫通崖叫,真正應用到你的工作和生活當中遗淳,很快你就能成為時間管理的高手。你也會驚奇的發(fā)現(xiàn)心傀,時間管理不是自我束縛屈暗,它更像是心想事成的秘訣。