今天是元旦了筐咧，我一點(diǎn)都不覺得是過年鸯旁。
老爸住院第三天。
昨天量蕊，目睹老爸的焦慮的狀態(tài)铺罢，心煩意亂，坐臥不安残炮，什么都沒有興趣韭赘，什么都聽不進(jìn)，什么都不想干势就，不想嘗試泉瞻。太難受了。
今天又陪老爸一天苞冯，早上8點(diǎn)到醫(yī)院袖牙，一起吃早飯，回到病房舅锄。老爸開始轉(zhuǎn)圈鞭达，起起落落的，走來走去。雖然老爸心里很煩畴蹭，不愛聽到任何聲音坦仍，錄音，歌曲叨襟，但是繁扎，他卻特別愛聽我說話。
于是芹啥，我這兩天幾乎一直在說锻离，在分析，在鼓勵墓怀，在回憶往事汽纠，在找話題。
我?guī)缀跏且惶於荚诟f話傀履，等回到家里虱朵，就像以前上課一樣，再也不想說話钓账。
老爸一直在焦慮碴犬，醫(yī)生有沒有給他加上抗焦慮和甲減的藥。
不得已我只好去梆暮，醫(yī)生的確在服协，昨天會診的結(jié)果，才在看啦粹，才在給每位病人配藥偿荷。他手邊的對講機(jī)里，傳來了一個(gè)聲音唠椭，問今天的值班醫(yī)生跳纳，他今天并不值班，我知道他值的是昨晚的班贪嫂。以及寺庄，對講機(jī)里在說，他的病人還沒有把高血壓的藥配上力崇，病人血壓已經(jīng)168了斗塘。
我恰好聽到了這些，他也對我說亮靴，我要看一下會診結(jié)果逛拱，然后才能配藥。同一句話台猴，在他昨天已經(jīng)說過。我也看到了他很忙，很忙饱狂，于是不再說什么曹步，轉(zhuǎn)身離開。
我確實(shí)不想過多評價(jià)休讳，我也明白對世界上每一個(gè)人來說讲婚，昨天的晚上是2021年的最后一天，這一天絕不會再來一遍俊柔。
但是筹麸，我更知道，對我來說雏婶，我的老爸只有唯一的一個(gè)物赶，我真心想你能趕快幫幫我的老爸。
看到老爸留晚，我跟老爸說酵紫，元旦，醫(yī)院人手少错维，醫(yī)生事情多奖地，醫(yī)生已經(jīng)在安排了，我們再等等赋焕。
我不停地尋找話題参歹，讓他講我小時(shí)候的故事。讓他回憶記憶最深刻的事隆判，讓他做我覺得能夠分散他注意力的事情犬庇。
輸液的時(shí)候，老爸躺一會蜜氨，坐一會械筛，左邊太熱，轉(zhuǎn)到右邊飒炎，不停地調(diào)著控制輸液速度的閥埋哟，不停地看著輸液的袋子。希望能夠輸?shù)目禳c(diǎn)郎汪，再快點(diǎn)赤赊。前面坐兩分鐘，又馬上轉(zhuǎn)個(gè)圈煞赢，換個(gè)地方抛计。
我不停地找話題分散他的注意力，全然沒用照筑。最后吹截，他說到瘦陈，感覺這個(gè)輸液的管子拴住他了，他必須馬上自由波俄，輸完就能自由了晨逝。
看到他的臉和神態(tài)是非常疲憊地，身體卻忙碌個(gè)不停懦铺。
我完全不能夠想象捉貌，這種感覺是怎樣的一種感覺。
老爸原本是非常平靜平和的一個(gè)人《睿現(xiàn)在趁窃，似乎整個(gè)人完全被看不見的力量催促著，就像一個(gè)陀螺急前，滿眼疲倦醒陆，卻不知道如何停下來。
下午叔汁，拉著爸爸在醫(yī)院里轉(zhuǎn)了好久统求，我一直用盡自己的能力和看過的書，我所了解的焦慮的狀態(tài)据块，已經(jīng)他的現(xiàn)狀码邻，可能的問題，不斷分析另假，一直到我也感覺累了像屋，才拉著老爸回到病房。
進(jìn)了病房边篮，又開始了站站坐坐己莺，走走停停模式。
不得已戈轿，我跟老爸說凌受，該點(diǎn)眼藥了。于是總算讓他躺到了床上思杯。剛點(diǎn)上胜蛉，就打算睜開并坐起來。
我突然想起色乾，我自己經(jīng)常催自己睡眠的呼吸方法誊册。
于是讓老爸跟我一起做“深呼吸恐锦，憋氣银舱，呼氣”漫拭。這個(gè)方法纵刘，對我來說，催眠絕佳赛惩。只要練習(xí)幾次煌茬，就能進(jìn)入夢鄉(xiāng)址否。
老爸終于跟我一起在練習(xí)。吸氣麦锯，憋氣捞魁，呼氣，他慢慢做著呼吸練習(xí)离咐。很長一段時(shí)間，沒有感到躺不住奉件，而是對我說宵蛀，這個(gè)呼氣練習(xí)可以。還能躺住县貌。
一分鐘术陶，十分鐘，一小時(shí)煤痕，一個(gè)半小時(shí)梧宫，這是三天以來，老爸躺在床上最長的時(shí)間摆碉。
期間塘匣，心跳降回到66，自己感覺平常舒適的感覺又回來了巷帝。跟我愉快地回憶著往事忌卤。
最后，因?yàn)橐闫茫瑥拇采掀饋砹恕?/p>
起來以后驰徊，一切又回了原樣，焦慮堕阔，心煩棍厂，心跳也提高到84。不再想躺著超陆，又開始了不斷起來坐下牺弹，走路。這時(shí)侥猬，剛才的呼吸練習(xí)例驹，也完全沒有作用了。
總算到了吃晚飯的時(shí)間退唠，我們又緩緩踱步回來鹃锈。
晚飯后，老媽陪著老爸踱步回醫(yī)院瞧预。我和兒子一起屎债。我也抽時(shí)間仅政，完成今天的寫作來記錄這一個(gè)階段的生活。
當(dāng)老爸感覺舒服的時(shí)候盆驹，又回到了那個(gè)溫暖的圆丹，親切的，永遠(yuǎn)相信我是最棒的躯喇，永遠(yuǎn)給我最大支持的老爸辫封。我們說起了很多往事。也說昨天晚上從2點(diǎn)起來到8點(diǎn)廉丽，沒有再睡一點(diǎn)時(shí)間倦微，也是走走停停，坐坐站站正压，并且希望著我早點(diǎn)到欣福。
老爸總是害怕麻煩我，害怕給我添麻煩焦履，害怕成為我們的負(fù)擔(dān)拓劝，即使是想讓我早點(diǎn)過去，他也首先希望我能睡足嘉裤。明天無論如何郑临，我會保證7:30就到。
下午一個(gè)半小時(shí)能夠躺在床上价脾，給予老爸一點(diǎn)信心牧抵。我不停地跟老爸說話，也讓他開始建立了一點(diǎn)信心侨把，最重要的是犀变，他需要的藥片，會在明天早上送到秋柄。
當(dāng)我感覺焦慮的時(shí)候获枝，我會尋求書籍的幫忙，現(xiàn)在骇笔，我知道為什么老天爺讓我也曾經(jīng)那么焦慮省店，讓我因?yàn)榻箲]去看書，做冥想訓(xùn)練笨触，開始瑜伽呼吸練習(xí)懦傍。
當(dāng)我開始練習(xí)睡眠呼吸的時(shí)候，我覺得對我來說非常管用芦劣。而冥想也會讓我能夠有一些放松粗俱。但是今天，帶老爸做呼吸練習(xí)的時(shí)候虚吟，讓我對冥想練習(xí)能夠帶來的改變寸认，有了新的認(rèn)識签财，我想，我也一定會繼續(xù)練習(xí)下去偏塞。
呼吸練習(xí)前唱蒸，老爸的心跳從84，到后面降到66灸叼，自己感覺很舒服神汹，完全只是做了睡眠呼吸練習(xí)和呼吸的冥想練習(xí)，這里沒有藥物的干預(yù)古今，并且能夠在床上躺著不煩躁慎冤。這些，讓他又對生活多了一絲掌控沧卢。
老爸也說著，能夠躺下來就好多了醉者。這個(gè)呼吸練習(xí)好但狭。我真真感覺太開心了。
今晚會把以前看的有幫助的幾本書撬即，再翻翻立磁，希望明天能用上“保或者試試唱歧，明天給老爸讀一讀，看看他煩不煩粒竖。
我提議把我說話的聲音錄下來颅崩，晚上實(shí)在沒有人能說話，就來聽蕊苗，結(jié)果被直接否定沿后。煩，不能聽朽砰。直接說話可以尖滚。
今天我記錄自己走路14399。老爸走得更多瞧柔，他幾乎不停地在換姿勢漆弄，換方式。還好造锅，他最近腿沒有疼撼唾。
希望今天晚上，呼吸練習(xí)和加的助睡眠的藥物备绽，能夠幫他多睡一會券坞，多躺著休息一下鬓催，
希望，明天老爸能好起來恨锚。
老爸跟我分享了我的一個(gè)趣事宇驾。
還在上幼兒園的我和哥哥，都不愿去幼兒園猴伶。于是课舍，老爸把我們鎖在了家里，走的時(shí)候他挎，他用繩子虛張聲勢地在我身上還繞了幾圈筝尾。
我很快掙脫了繩子，和哥哥一起進(jìn)行了起義办桨。我掄著大錘子筹淫，把窗楞硬是砸開一條，于是呢撞，我們兩個(gè)從這個(gè)洞中往外鉆损姜。那時(shí)候，已經(jīng)到了中午殊霞，老爸剛好回家摧阅，看到了穿著背心褲頭，光著腳丫的我們绷蹲。
其實(shí)棒卷，這個(gè)印象，我一直都有祝钢，但總是感覺像是自己做的夢比规。
看，我的頑強(qiáng)的性格拦英，是生在骨子里的苞俘。而這些，都是遺傳自我的父母親龄章。
我們都是頑強(qiáng)的吃谣，有斗爭意志的小強(qiáng)，無論怎樣做裙，都不能被這些打趴下岗憋！
加油，2022锚贱，我們都要好起來仔戈。
